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皮蛋和虾可以一起吃吗 虾和皮蛋一起吃有什么好处

生活百科饮食指南

松花蛋又称皮蛋、变蛋、灰包蛋等 ， 口感鲜滑爽口 ， 色香味均有独到之处 。松花蛋较鸭蛋含更多矿物质 ， 脂肪和总热量却稍有下降 ， 它能刺激消化器官 ， 增进食欲 。皮蛋和虾可以一起吃吗可以 ， 虾和皮蛋可以一起吃 ， 虾和皮蛋中的营养物质并没有相克的地方 ， 相反 ， 由于这两种食物的味道比较丰富 ， 搭配起来更加使对方的味道明显 ， 使得人们在体会到美味的同时也能接受到营养 。
虾和皮蛋一起吃有什么好处1、开胃生津 因为皮蛋和虾中都含有丰富的矿物质 ， 这种物质能够刺激消化器官 ， 促进食物的消化 ， 还能促进营养物质的吸收 ， 如果有不想吃饭的朋友 ， 不妨吃点皮蛋试一试 。
2、提高身体的免疫力 因为皮蛋和虾这两种食物都具有很丰富的营养物质 ， 而这些营养物质也正是我们身体所需要的 ， 两者一起吃可以更全面的补充身体内所需的营养物质 ， 从而提高我们的营养物质 。
用皮蛋和虾一起煮粥可以吗可以一起煮粥 。
推荐：鲜虾皮蛋粥
做法：先把香米洗净 ， 留少许的水 ， 加皮蛋和1茶匙的油混合 ， 把皮蛋捏碎即可 ， 尾骨洗净表面滚一层盐 ， 用一个小碗成和混合好的米放在一个盆里 ， 放进冰箱腌一夜 。(米吸收皮蛋里的碱 ， 和尾骨的盐 ， 煮出来的粥底特别绵滑 ， 和平常直接煮的粥是不一样的 。取出腌了一夜的米 ， 把尾骨的盐洗掉 ， 和米一同下锅 ， 一杯米加十二杯的水 ， 水开后把浮沫撇掉 ， 转小火20分钟 。粥开后加虾和金针菇 ， 不用放盐 ， 虾一变色就可以关火 ， 加香菜 ， 这道粥就做好了 。
功效：可以起到开胃生津的作用 ， 因为皮蛋和虾中都含有丰富的矿物质 ， 这种物质能够刺激消化器官 ， 促进食物的消化 ， 还能促进营养物质的吸收 ， 如果有不想吃饭的朋友 ， 不妨做这道菜试一试 。
哪些人不适合吃皮蛋1、儿童不宜吃皮蛋
因为皮蛋中一些无铅的元素 ， 这种微量元素留在孩子的身体中会一直存留在身体的一些组织中 ， 这样就会造成儿童出场骨骼发育不完整的现象 ， 还有影响智力的发育 ， 对孩子的身体造成很大的威胁 ， 所以儿童不能大量的食用皮蛋 。
2、肝肾疾病患者不宜吃皮蛋
这类患者经常食用皮蛋的话会造成身体的不适 ， 使病情更加的严重 。
哪些人不适合吃虾1、痛风患者不宜吃虾
因为虾中的海鲜嘌呤过高 ， 容易在身体的某处结晶 ， 从而引起病情的复发 ， 严重的还会使病情更加的严重 。
2、过敏体质不宜吃虾
【皮蛋和虾可以一起吃吗 虾和皮蛋一起吃有什么好处】 过敏体质的人应该少吃海鲜 ， 因为现在海鲜过敏还没有很好的预防的办法 ， 一旦对海鲜产生了过敏的反应 ， 则要忍受很长时间的痛苦 。

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