咖啡是全球畅销饮品之一，其含有咖啡因，喝后能很好的提神，但很多女性喝咖啡非常担心会不会使肌肤变黑，让肌肤老化，会不会影响肌肤健康等问题，下面就来具体说说喝咖啡对皮肤是否有影响的问题，赶紧来看看吧 。喝咖啡对皮肤有影响吗有抗氧化延缓肌肤衰老的作用 。
所有咖啡都富含抗氧化剂，这是一种化合物，能使细胞在被自由基造成损害后，更好地自我修复，日常肌肤在外界环境中会遭受阳光、辐射、空气污染、吸烟、农药等使人体产生更多活性氧自由基，这会使皮肤中的胶原蛋白纤维变质，而咖啡中的抗氧化剂则可以抵抗自由基对肌肤的伤害，减缓衰老过程，同时咖啡中的微生物特性、含有的酸性物质，还有助于抵御皮肤中的细菌，提升胶原蛋白的水平，有助于皮肤细嫩有弹性 。
喝咖啡皮肤会变黑吗不会 。
会使皮肤变黑的黑色素细胞，是保护皮肤免受阳光照射的紫外线的影响而形成的的元素，一般经常接触紫外线的人拥有更多的黑色素细胞，而咖啡中的黑色素和皮肤的黑色素形成没有绝对的关系，这种黑色素经摄入后可以被人体代谢出体外的，不会留存在体内，所以喝咖啡不会变黑，真正让人变黑的是阳光紫外线的照射，因此想要保持白皙的肤色，除了自身肌肤够白以外，还需注意做好防晒工作 。
为什么喝咖啡对皮肤不好因为饮用过量导致 。
【喝咖啡对皮肤有影响吗 为什么喝咖啡对皮肤不好】 1、咖啡如果摄入过量的话，由于其具有利尿的作用，喝多了便会加速尿液的排泄，从而使身体内部的水分流失过多，出现脱水的现象，而皮肤脱水则容易出现干燥，细纹等问题 。
2、同时咖啡含有咖啡因，适量的咖啡因摄入可以提神醒脑，但过量摄入则会让人兴奋，难以入睡，从而产生失眠现象，如经常喝咖啡失眠的话，人体抵抗力会下降，肌肤细胞没有光泽，缺乏水分，气色不好等 。
女人喝咖啡的最佳时间早上10点或下午2点喝咖啡最佳 。
早上10点或下午2点喝咖啡的时间，既避免了空腹和睡前喝咖啡对身体造成的危害，又能起到很好的提神效果，因为大部分人在工作或学习的这个时间段都是容易犯困，提不起精神的时刻，此时来一杯咖啡就是雪中送炭，可驱赶睡意，提高工作或学习的效率 。
相关经验推荐
- 过期咖啡粉的用途 过期4个月的咖啡能喝吗
- 咖啡与酒同喝会怎样 酒和咖啡一起喝会中毒吗
- 速溶咖啡会发胖吗 长期喝速溶咖啡对女性身体有什么危害
- 咖啡的功效与作用 咖啡的食用方式和注意事项
- 咖啡和奶粉可以一起冲吗 咖啡真的可以提神吗
- 速溶咖啡的保质期是几年 速溶咖啡过期了两个月还能喝吗
- 喝酒之后喝咖啡了应该怎么办 为什么酒和咖啡不能一起喝
- 咖啡奶粉能混在一起吗 咖啡和什么不能一起吃
- 速溶咖啡过期了还能喝吗 速溶咖啡保质期一般多久
- 咖啡的功效与作用及禁忌 咖啡用多少度的水冲比较好