白醋和黑醋都是生活中常见的调味料 ， 据说这两种醋都具有减肥的效果 ， 那么白醋减肥还是黑醋减肥呢？【白醋减肥还是黑醋减肥 白醋什么时候喝减肥】白醋减肥还是黑醋减肥白醋和黑醋都具有减肥的效果 ， 不过相比之下白醋的减肥效果可能要更好一点 。
白醋和黑醋相比之下 ， 还是白醋的减肥效果要稍微好一点 ， 也更适合日常生活使用 。虽然说白醋和陈醋都有帮助减肥的效果 ， 而且减肥效果并没有明显的差异 ， 但是由于陈醋中的含钠量比白醋要高一些 ， 所以还是选择喝用经高粱、大米、黄豆加工而成的白醋减肥比较好 。
白醋什么时候喝减肥白醋应该是在用餐后、消耗体力后、晚上睡前喝才是最好的 。
这样不但不会过度刺激肠胃 ， 可以达到得美容、瘦身及改善皮肤不好等问题 ， 或是有些人喝酒后可以试试看喝醋来解酒促进肝功能代谢 。另外 ， 切忌空腹喝白醋 ， 这样对肠胃的刺激更大 。
果醋可以代替白醋吗不可以 。
其实选择这种果醋代替白醋是达不到减肥的效果的 ， 而且还极有可能增加体重 。因为这种水果醋为了口味佳 ， 都加入了大量的糖分 ， 喝果醋的话反而给身体摄入了较多的糖分及热量 ， 对于体重是不利的哦 。
白醋减肥可以多喝吗为了最快地达到减肥效果 ， 若把醋当保健饮料来喝则绝对不行 。
因为大量喝醋不但会引起胃脘嘈杂泛酸 ， 还会影响筋骨的正常功能 。即中医所说的“醋伤筋” 。大量的醋进入人体 ， 将改变胃液的PH值 ， 对胃粘膜造成损伤 。特别是对于胃炎患者和有溃疡的人群 ， 更加要慎防喝醋 。
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