冬季正值车厘子上市的季节 ， 虽然价格比较昂贵 ， 但一位味道甜美还是受到了很多人的喜爱 ， 不过很多正在减肥的女生却担心吃车厘子会长胖 ， 下面就一起来看看 。吃多了车厘子会长胖吗车厘子吃多了还是会发胖的 ， 所在食用的时候呀注意适量 。
车厘子虽然是一种水果 ， 但是一般来说车厘子的甜度很高 ， 这也就意味着车厘子的含糖量比较高 ， 虽然是果糖但吃多了还是有可能会长胖的 。
减肥期间可以吃车厘子吗车厘子在减肥期间可以适量的食用 ， 不仅不会长胖 ， 还具有减肥的效果 。
车厘子对人体是有很多益处的 ， 车厘子中的铁元素可以改善缺铁性贫血 ， 它所含的糖、磷、蛋白质、类胡萝卜素和维生素能够美容养颜 ， 延缓衰老 ， 预防感冒 ， 膳食纤维能够帮助肠胃蠕动 。
车厘子热量高不高车厘子的热量不算很高 。
【吃多了车厘子会长胖吗 吃多了车厘子会长胖吗女人】 每100克车厘子的热量大约为46大卡 ， 在水果中来说热量已经不算高的了 ， 但也不能过量的食用 。每100克可食部分车厘子的热量为46大卡 ， 属于热量较低的水果 ， 而且车厘子中的钾元素含量丰富 ， 可以帮助消除身体的水肿 ， 一般来说 ， 是不会引起发胖的 。
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