洋葱颜色漂亮，不仅可以用来炒食，而且还受到很多轻食者的青睐，喜欢用洋葱片来点缀，但是有的人吃了生洋葱后，胃有点痛，那么生吃洋葱胃痛怎么处理呢？为什么生吃洋葱会胃痛洋葱性温，味辛，含有的刺激成分丰富，生吃洋葱易刺激胃肠道黏膜，而且洋葱还属于产气食物，如果过多食用生洋葱，则有可能会出现胃胀胃痛等胃部不适症状 。
生吃洋葱胃痛怎么处理停止食用 首先，确定是由于生吃洋葱引起的胃痛，那么就应该立即停止食用生洋葱，以免加重胃部的不适 。
多喝温水 多喝点温水为人体补充水分，促进洋葱体内的消化及吸收，在一定程度上能缓解胃部的不适 。
食用养胃粥 胃痛患者可以适当的食用小米粥、南瓜粥、玉米粥等具有养胃作用的粥食，以改善身体的不适 。
就医检查 如果胃痛的厉害，并且没有好转迹象时，建议去医院检查一下比较好，以免影响身体健康 。
如何避免生吃洋葱胃痛适量食用 一般而言，适当食用生洋葱，并且细嚼慢咽的话，在一定程度上能避免胃痛，建议一天食用50-80克洋葱为宜 。
生吃白皮洋葱 洋葱分为白皮、紫皮、黄皮这三大类，其中白皮的刺激成分最低，直接生吃对胃部的影响不大，而紫皮洋葱的刺激成分最丰富，黄皮洋葱介于白皮和紫皮之间 。
什么人吃生洋葱易胃痛患有肠胃炎的人群 。
洋葱对肠胃黏膜会产生一定的刺激性，对于肠胃炎患者而言，即使是少量食用，也有可能会出现胃痛胃疼等不适症状 。
生吃洋葱要注意什么1、生吃白皮洋葱为宜 。洋葱一般是炒熟食用的，但如果非要生吃的话，建议挑选刺激性小的白皮洋葱 。
2、不要经常生吃洋葱 。洋葱味辛，性温，长期食用生洋葱，容易使身体出现上火、便秘等情况 。
【生吃洋葱胃痛怎么处理 为什么生吃洋葱会胃痛】 3、不要空腹生吃洋葱 。空腹食用生洋葱易刺激肠胃，引起肠胃的不适 。
4、小宝宝不宜生吃 。小宝宝的肠道功能娇弱，直接生吃洋葱，会刺激宝宝的胃肠道，不容易被吸收，易出现拉粑粑的情况 。
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