草莓又叫红莓、洋莓、地莓等 ， 是一种红色的水果 。草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称 ， 属多年生草本植物 。草莓的外观呈心形 ， 鲜美红嫩 ， 果肉多汁 ， 含有特殊的浓郁水果芳香 。草莓是否上火吃草莓不上火 。
草莓味甘、酸 ， 性凉 ， 无毒；具有润肺生津 ， 健脾 ， 消暑 ， 解热 ， 利尿 ， 止渴的功效；主治风热咳嗽 ， 口舌糜烂 ， 咽喉肿毒 ， 便秘 ， 高血压等症 。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收 ， 多吃也不会受凉或上火 ， 是老少皆宜的健康食品 。
吃草莓有什么功效1.草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质 ， 具有明目养肝作用;
2.草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用;
3.草莓除可以预防坏血病外 ， 对防治动脉硬化 ， 冠心病也有较好的疗效;
4.草莓中含有天冬氨酸 ， 可以自然平和的清除体内的重金属离子 。草莓色泽鲜艳 ， 果实柔软多汁 ， 香味浓郁 ， 甜酸适口 ， 营养丰富 ， 深受国内外消费者的喜爱 。它属于高档水果 。
草莓有什么营养成分草莓营养丰富 ， 含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质 。此外 ， 它还含有多种维生素 ， 尤其是维生素C含量非常丰富 ， 每100克草莓中就含有维生素C 60毫克 。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质 ， 具有明目养肝作用 。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维 ， 可以帮助消化、通畅大便 ， 与此同时 ， 草莓还可以巩固齿龈 ， 清新口气 ， 润泽喉部草莓的营养成分容易被人体消化、吸收 ， 多吃也不会受凉或上火 ， 是老少皆宜的健康食品 。
草莓适合什么人吃【草莓是否上火 吃草莓有什么功效】 1、新鲜草莓里含有一种叫波里芬诺的化学物质 ， 它可以阻止癌细胞的形成 。积食胀痛、胃口不佳者 ， 可于每顿饭前吃50-60克草莓 ， 疗效显着 。
2、咳嗽患者 ， 用草莓250克 ， 枣花蜂蜜(蜂蜜食品)20克为一剂 ， 将二者调均口服 ， 每日一剂 ， 服用一夏季 ， 咳嗽可明显好转 。草莓不仅能有效地预防感冒 ， 而且对防治皮肤黑色素沉着、痣和雀斑有特效 。
3、牙龈出血者常吃草莓可健全牙龈 ， 预防牙周脓疡 。草莓汁与牛奶混合后涂于皮肤能清除油(油食品)腻使皮肤洁白 。
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