直接用火烤选用新鲜的成熟橘子，提前将橘子洗净晾干 。烤橘子时，将橘子放在离火芯约10厘米的位置，可以架个铁丝网，会比较方便 。在烤的过程中不断翻动，直至橘皮变干微焦即可 。
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每天吃多少比较好单个50克左右的橘子，每天吃1到2个就可以了，不需要吃太多 。注意烤完橘子后不要立马就吃，容易烫嘴，等到温度合适的时候再吃 。
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哪些人不适合吃烤橘子【烤橘子怎么烤】 烤橘子虽然有各种好处，但也不是每个人都适合吃，橘皮经过烤制会类似于陈皮，陈皮适合脾胃虚寒，痰湿体质的人食用，而火气比较大，痰湿症状不明显的人不适合吃 。
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