食材主要食材:生蚝150克 。
其他食材:酸菜100克;老姜10克;味精、盐、香油、青葱适量 。
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做法步骤1.将生蚝肉洗干净,去除不能食用的部位 。
2.将酸菜和生姜切成细丝,葱切葱花备用 。
3.汤锅内加水烧至滚沸,酸菜丝焯烫1分钟,减少酸咸味 。
4.放入开水中牡蛎焯一下就捞起,过清水冲凉 。
【生蚝酸菜汤】 5.另起一锅注入冷水,放入烫过的酸菜和姜丝 。
6.煮至滚沸后放入牡蛎继续煮至再度滚沸 。
7.加味精、盐调味即可,食用前加入香油及葱花即可 。
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功效生蚝酸菜汤具有促进食欲、开胃的作用,儿童食用可以促进智力发育,且具有增强性功能和降血压、镇静之功效 。
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成果图
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