【秋老虎是什么时候 什么是秋老虎】现下正是三伏天最热的时候，想着过了三伏天会凉快些，可是老妈说三伏天后还有个秋老虎，那么什么是秋老虎呢？什么是秋老虎秋老虎在气象学上指的是三伏出伏以后短期回热后的35℃以上的天气，秋老虎一般发生在二十四节气当中的立秋之后，由于其占据了处暑的大部分时间，就像一只老虎一样蛮横霸道，所以民间称这段时间为“秋老虎” 。
秋老虎有多少天半个月左右 。
秋老虎一般发生在8-9月，也就是立秋和处暑这半个月左右的时间，不过每年秋老虎的时间长短不一，总体来说持续半个月到两个月不等，而且由于我国地域辽阔，秋老虎表现会略有差异，如华南的秋老虎要比长江流域的来得迟一些，而且也存在秋老虎来了去，去了又回头的情况 。
秋老虎是怎么来的形成秋老虎的原因是控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移，但又向北抬，在该高压控制下产生了晴朗少云、日射强烈、气温回升的天气 。
此时的天气特征是早晚凉爽、午后高温暴晒，不过虽然此时的气温较高，但总的来说空气干燥、阳光充足，早晚不是很热，不会热得喘不过气来 。
秋老虎应该如何养生一、劳逸结合，早睡早起，保持充足的睡眠，尽量使用自然风降温，如果开空调，时间不宜过长，注意换气，避免直吹 。
二、多吃新鲜果蔬，伤及脾胃的寒凉饮食如西瓜、黄瓜等要少吃；可以适当吃些肉食如鸭肉、泥鳅、鱼、瘦猪肉等以补充身体的损耗 。
三、少吃或不吃辛辣、燥热、油腻的食物，少饮酒，多吃酸味果蔬如橘子、柠檬、猕猴桃、西红柿等 。
四、秋天食物易发生霉变，注意饮食卫生，预防胃肠道疾病 。
五、凉爽的早晚可以选择适合自身的锻炼项目如慢跑、各种球类、散步、太极拳等，能有保健强身的作用 。
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