千禧果可以减肥吗千禧果不能和哪些食物一起吃 _饮食指南

千禧果可以减肥吗白天晚上都吃，就是把水果当主食吃，当然可以减肥。
关键是这样吃对身体不好，而且一般情况下也不可能长期坚持。最好的减肥方法就是运动，建议你多运动，既可健身又可减肥；可以适当减少主食增加水果的量，但是不要只选择一种水果。
千禧果不能和哪些食物一起吃千禧果+黄瓜：千禧果中含大量维生素C ，而黄瓜中含有维生素C分解酶，一起吃可使其中的维生素C遭到破坏
千禧果+土豆：导致食欲不佳消化不良
千禧果+猪肝：猪肝使维生素C氧化脱氧，使其失去原来的抗坏血酸功能
千禧果+绿豆：同食伤元气
千禧果+红薯：同食会得结石病、呕吐、腹痛、腹泻
【千禧果可以减肥吗千禧果不能和哪些食物一起吃】 千禧果+螃蟹：同食引起腹泻