石竹的功效与作用 _饮食指南

清热解毒石竹从中药的角度来看属于大寒性的药材，在内服之后会明显的增加体内的寒气，另外，石竹也含有较多皂苷成分，有一定的解毒功能，适合在夏天泡茶饮用，可起到清热解毒之效。

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调节血压石竹是典型的高钾低钠药食材，在泡水和熬制成药物之后吗，钾离子大量溶解在水中，食用可调节体内的渗透压，减低血管压力，适合高血压患者服用。

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活血通经石竹还有一定的活血通经之效，适合月经不调的女性服用，在月经前的3~5天，服用石竹茶或中药能促进月经正常来临，但石竹属于寒性的药物，在月经期内不适合食用过多，避免加重宫寒通经。

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利尿通淋石竹中钾离子的含量很高，对肾脏尿液渗透和重吸收都有促进作用，适量饮用可增强肾脏功能，促进尿液排出；另外，石竹性寒，还能膀胱邪热，在中医上常用来治疗淋病，效果很好。
【石竹的功效与作用】

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散瘀消肿石竹还有一定的散瘀功效，常用做外伤淤青外用药，单味捣碎外敷就有很好的散瘀消肿之效。

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石竹的功效与作用