蜂蜜柚子茶口感香甜 ， 营养丰富 ， 而且还有祛斑美白 ， 清热降火的好处 ， 是一款极受女性喜欢的健康养生饮料 ， 那么下面我们就来了解一下蜂蜜柚子茶的功效与作用 。养肤祛斑蜂蜜中含有大量具有排毒作用的L-半胱氨酸 ， 能够有效的缓解暗疮滋生 ， 具有一定的祛斑功效;柚子含有维生素C较多 ， 能起到美白皮肤的功效 ， 这两种食材搭配饮用能起到美白祛斑的好处 ， 尤其是天天面对电脑辐射的人群 ， 多喝蜂蜜柚子茶能避免皮肤遭受辐射伤害 。
清热润肺止咳柚子中的无机盐类和天然枸橼酸不但对有助于胃 ， 肝 ， 肺等机能 ， 而且有清热去火 ， 止咳的效果 ， 加上蜂蜜中所含的大量微量元素 ， 两者的功效很好结合起来 ， 润肺化痰的效果更明显 ， 患有热痰咳嗽 ， 或者肺热干咳的人群可以多喝蜂蜜柚子茶来缓解相关症状 。
预防感冒蜂蜜和柚子都富含丰富的维生素C ， 人体补充充足的维生素能够有效抗病毒、提高机体抵抗力 ， 对感冒有一定的预防功效 。
缓解疲劳舒缓情绪蜂蜜柚子茶味道清香甘甜 ， 柚子的清香混合蜂蜜的香甜 ， 能够很好的缓解紧张焦躁的情绪 ， 而且蜂蜜柚子茶中所含的多种维生素还有能帮助缓解疲劳 ， 天热心烦意燥 ， 工作压力比较大的时候 ， 喝一杯蜂蜜柚子茶也是有好处的 。
喝蜂蜜柚子茶的注意事项蜂蜜柚子茶性寒 ， 身体虚寒人群不宜多喝 ， 更不宜空腹喝;经常脾虚腹泻的人群最好不要喝 ， 以免导致腹泻;服用抗过敏药物期间切忌喝蜂蜜柚子茶 ， 服药期间喝茶 ， 轻则出现头晕心悸 ， 心律失常 ， 重则有可能出现猝死 。【蜂蜜柚子茶的功效及做法大全 蜂蜜柚子茶的功效及做法】
教你自制蜂蜜柚子茶材料：柚子一个 ， 蜂蜜适量 ， 冰糖半包
做法：用盐水洗净柚子 ， 再用温水泡五分钟 ， 将柚子皮削下来切成细丝;再将果肉剥出来去皮去籽 ， 捣成果泥状;将柚子皮和果泥入锅 ， 加一小碗水和冰糖 ， 用小火熬半小时 ， 熬到果肉和果皮呈黏糊状 ， 柚子皮略显透明之后 ， 即可大火收汁 ， 待冷却后再加适量蜂蜜拌匀 ， 放入容器中密封好 ， 储存在冰箱中 ， 放十天左右就可以吃了 。
蜂蜜柚子茶的营养价值柚子味酸性寒 ， 所含的维生素c含量远远超过了柠檬和橙子 ， 含钙量更是比其他水果要多 ， 而且还含有丰富的枸橼酸和无机盐成分 ， 具有极好的止咳祛痰 ， 镇痛解毒 ， 行气消食功效;蜂蜜能润肺益气 ， 配合柚子调制成茶饮用 ， 能中和掉柚子的苦味 ， 缓解柚子的寒凉伤胃之弊 ， 可以很好的增强柚子的化痰止咳功效 。
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