圆白菜怎么吃养胃：白菜花生米粥 材料：大米50g、花生50g、白菜100g、盐适量 。
做法：
1、大米淘洗干净后提前用水泡发一夜 。
2、泡好的大米放入煮锅里，加入约10倍的水煮沸后改小火熬粥 。
3、花生也提前用水泡发一夜 。
4、把泡好的花生放入蒜臼里捣碎 。
5、米粥快熬好时，放入捣碎花生煮十分钟 。
6、白菜洗净后切成细段 。
7、花生煮熟后把切好的白菜放入粥中煮三分钟 。
8、放入适量盐搅匀后即可关火食用 。
2、辣白菜用刀切段成小块 。
3、锅底摸少许油,放入五花肉,听到嗞嗞啦啦的声音,将五花肉烤出点油来,倒入一点料酒爆香 。
4、加入姜末,蒜末和洋葱丝,煸炒至姜蒜金黄,洋葱丝变软为止 。
5、加入辣白菜,土豆片,和葱段 。
6、倒入水,没过所以材质为宜,加入盐,生抽,辣椒粉,辣白菜汤汁,以及少量的糖和黑胡椒粉调味 。
7、加入豆腐,撒小红辣椒段 。
8、大火烧开,配米饭,即食 。
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圆白菜怎么吃养胃：花生白菜心 材料：娃娃菜一颗、熟花生米100g、香菜30g、大蒜适量、醋适量、盐适量、糖适量、香油适量、味精适量 。
做法：
1、准备好材料 。
2、将娃娃菜(或大白菜芯)切成丝 。
3、放入大碗内，撒少许盐杀水 。
4、香菜切小段 。
5、取一小碗，加入适量醋、糖、味精和少许香油 。
6、加入一小勺蒜末，调成汁备用 。
7、将白菜丝挤去多余的水分 。
8、加入香菜 。
9、淋入调好的料汁拌匀 。
【【圆白菜怎么吃养胃】圆白菜养胃的做法大全】 10、最后加入熟花生米 。
11、拌匀装盘即可 。
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