南瓜怎么吃养胃:肉蛋南瓜蛊 材料:成熟南瓜一个约500克、生鸭蛋两个、肉末少许、大米、盐、味精 。
做法:
1、成熟南瓜一个约500克洗净,完整切下顶部做盖,用勺从上部挖净瓜瓤 。
2、生鸭蛋两个,肉末少许与 大米、盐、味精等调料混合,装入南瓜内至三分之二,再加满水,上笼蒸熟,盖上南瓜顶盖即可上盘,整个南瓜及米饭均可食用 。
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南瓜怎么吃养胃:南瓜粥 材料:南瓜400g、水350g、糖25g、糯米粉15g 。
做法:
1、南瓜洗净去皮,上锅蒸10分钟 。
2、蒸熟的南瓜放入盆里,加水 。
3、盆里放入糯米粉
【【南瓜怎么吃养胃】南瓜怎么做养胃南瓜养胃的做法大全】 4、盆里加入白糖 。
5、用手持式搅拌机搅拌4-5次,每次40秒左右 。
6、南瓜搅拌成稀粥,倒入奶锅烧开即可 。
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