1、鸡肉中含有的蛋白质的成分是很高的,在生活中我们常见的一些含有丰富蛋白质的食物有鱼虾,鸡蛋清,牛肉以及猪肉中的瘦肉 。
2、含有植物蛋白的主要是一些豆制品,比如豆浆,豆腐脑,香干千张之类的豆制品都含有丰富的植物蛋白 。【鸡肉蛋白质含量高吗 关于鸡肉蛋白质的含量高不高介绍】
3、同时一些特制的蛋白粉里面含有的主要的成分也是植物蛋白 。对于我们正常人来说,只需要均衡饮食,合理的摄入鱼虾蛋之类的食物,那么基本上体内是不会缺少蛋白质的,也不需要额外的去额外的补充蛋白质 。
相关经验推荐
- 烟酸含量高的食物有哪些
- 什锦鸡肉的做法 一道美味的快手小菜
- 孕妇奶粉里的dha含量可以满足孕妇吗
- 吃土鸡汤的好处 土鸡汤什么人不能吃
- 板栗煲鸡汤还可以放什么 板栗煲鸡汤还要放什么
- 黑芝麻含钾吗 黑芝麻含钾量高吗
- 君乐宝妈妈奶粉叶酸含量
- 猪肚椰子鸡汤怎么煲才好喝 椰子鸡汤怎么煲才好喝
- 椰肉有什么营养成分 椰肉有什么营养成分含量
- 伊利儿童成长高钙奶粉钙含量是多少