四、非凡人群慎吃海带
患有甲亢的病人没有要吃海带 ， 因海带中碘的含量较丰厚 ， 会减轻病情;妊妇以及乳母没有要多吃海带 。这是由于海带中的碘可随血液轮回进入胎儿以及婴儿体内 ， 惹起甲状腺性能阻碍 。
6.海带没有宜与哪些食品一同吃
一、茶
海带以及茶相克 ， 会惹起肠胃没有适 。吃海带后没有要即刻品茗 ， 由于茶含鞣酸 ， 海带中含有丰厚的铁 ， 鞣酸会障碍体内铁的排汇 。
二、猪血
海带以及猪血相克 ， 二者同吃无益于消化排汇 ， 招致便秘 。
三、甘草
海带没有宜同甘草同食 。海带属于咸凛冽滑的食物 ， 并含有丰厚的碘 ， 容易与甘草中的某些成份发作没有良反响 。甘草补气健脾 ， 当配甘温之品为宜 ， 而海带咸冷 ， 故服用甘草时 ， 肯定要禁食海菜 。
四、柿子
海带以及柿子相克 ， 二者同吃会天生没有溶性的连系物 ， 可能招致胃肠道没有适 。富含钙离子海带以及鞣酸量多的柿子一同食用 ， 海带中的钙离子可与柿子的鞣酸连系 ， 天生没有溶性的连系物 ， 容易影响某些养分成份的消化排汇 ， 招致胃肠道没有适 。以是海带没有宜与柿子一同食用 。
五、酸涩生果
海带以及酸涩生果相克 ， 招致肠胃没有适 。吃过海带也没有宜立刻吃酸涩的生果 ， 由于海带中的砷假如不被冲刷洁净的话 ， 酸涩生果中的维生素C与砷相作用 ， 容易构成有毒物资 。再者 ， 酸涩生果含动物酸 ， 海带中含有丰厚的铁 ， 动物酸会障碍体内铁的排汇 。
六、酸性食品
海带属碱性食品 ， 最佳没有要同酸性食品同吃 。如蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼;火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦等 。
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