孕妇吃鸽子炖什么好—冬瓜 冬瓜可以有效调节人体代谢平衡，对妊娠水肿和妊娠期糖尿病有很好的治疗效果，非常适合孕妇食用 。
材料：乳鸽375g、冬瓜520g、清水适量、鸡粉适量 。
做法：
1、准备食材 。
2、将乳鸽焯烫一遍 。
3、将冬瓜洗净，切块 。
4、将焯烫好的乳鸽放入煮锅中，一次性加足适量的清水 。
5、放入冬瓜 。
6、盖锅盖 。
7、大火煮滚 。
8、整锅倒入电炖锅中 。
9、盖锅盖，通电，大火，炖2小时 。
10、揭盖，放入适量的鸡粉调味 。
11、即可断电 。
材料：鸽子1只、枸杞20克、盐适量 。
做法：
1、鸽子拾掇干净，用厨房剪分成几大块 。
2、陶瓷煲加入适量水，烧开，将鸽肉块放入，待水开，撇去表面的浮沫 。
3、加入枸杞，慢慢炖制1个小时左右，加入适量盐稍煮即可 。
文章插图
孕妇吃鸽子炖什么好—虫草花板栗 虫草具有很高的营养价值，可以增强机体的免疫力、滋补肺肾，可以增强孕妇体质;花板栗不仅口感粉糯美味，更具有养胃健脾、补肾强筋功效，孕妇可美美享用 。
材料：250g鸽子、适量油、适量盐、适量虫草花、适量板栗、适量枸杞 。
做法：
1、鸽子杀好、板栗剥壳、虫草花洗一下备用 。
2、鸽子切大块放锅里稍微煮一下去血水 。
3、把所有材料放锅里，加适量水，炖一个半小时 。
4、吃的时候加入盐 。
文章插图
【【孕妇吃鸽子炖什么好】鸽子炖什么孕妇吃了好孕妇吃鸽子炖什么比较好】 12
相关经验推荐
- 荷兰乳牛多维营养奶粉孕妇可以喝吗
- 【孕妇瘦肉粥的做法大全】瘦肉粥的做法孕妇营养孕妇吃瘦肉粥怎么做
- 【孕妇瘦肉汤的做法】孕妇吃瘦肉汤的做法瘦肉汤怎么做适合孕妇
- 银子变黄怎样清洗 银子氧化变黄怎么清洗
- 红豆杉果子泡酒功效 红豆杉果泡酒有什么功效
- 吃黑蒜的好处和坏处 多吃无益
- 炝拌腰花做法图解 麻辣鲜香
- 吃葵花籽有什么好处和坏处吗 去看看
- 椰蓉豆沙卷做法图解 好吃不粘口
- 豌豆火腿做法图解 小朋友最喜欢吃