给宝宝冲奶粉的正确方法五个步骤把营养发挥到极致 _生活百科

生活中，相信养育过孩子的大多数家长们都知道如何正确的给宝宝冲泡奶粉，虽然冲奶粉看起来是件很简答的事情，但是对于很多新手家长而言，如果不掌握正确的方法，可能会走“很多弯路”，甚至导致宝宝喝奶后上吐下泻等问题。那么，怎么给宝宝正确的冲奶粉呢？其实，一点都不难，只需要简单的五个步骤就可以把奶粉的营养发挥到极致了，感兴趣的家长们一起往下看吧。

文章插图
给宝宝冲奶粉的正确方法

文章插图
第一步、清洗奶瓶奶瓶是直接接触宝宝口腔的东西，奶瓶不干净，宝宝吃得也不安全，直接影响宝宝的身体健康，所以妈妈一定要保证奶瓶的清洁。当然了，不要以为奶瓶清洗完就完事了，还有最重要的一步就是清洗完的奶瓶要进行消毒。奶瓶的消毒工作尤为重要，推荐大家使用专业的奶瓶消毒器，市面上的消毒器大多都是消毒烘干二合一的一体机，能有效避免二次污染，操作起来也很简单方便。

文章插图
第二步、先加水再放奶粉给孩子冲奶粉前应该把双手清洗干净，把一定量的温水倒在奶瓶里面，然后再取适量的奶粉慢慢的进行搅拌。有一部分人群习惯先放奶粉再加水，其实这是错误的，因为提前放奶粉，奶粉会在奶瓶里面占据一定空间，倒入的水会少，导致奶粉冲得过浓。奶粉过稠，不易消化，从而加重孩子肾脏以及肠胃的负担，甚至会导致孩子出现便秘或者腹泻。奶粉太稀，会让孩子无法获取足够的营养，从而导致营养不良，不利于成长和发育。所以，一定要严格按照规定，合理的搭配水和奶粉的冲调比例。

文章插图
第三步、控制好水温其实不同品牌的奶粉对于水的温度要求是不一样的，兑奶粉的时候要按照奶粉罐上的温度进行冲调，一般是35℃~37℃ 。奶粉冲好后滴在手背上，如果觉得不烫就可以给宝宝进食了。

文章插图
第四步、摇晃奶瓶把水和奶粉都倒在奶瓶里面之后，手握住奶瓶的中间沿着一个方向慢慢地进行晃动，等待奶粉完全溶解后就可以喂宝宝了。千万不要随心所欲地摇晃，不然会产生大量的泡泡，会引起孩子打嗝，导致胀气，从而影响对食物的消化。

文章插图
第五步、储存好奶液冲调好之后应立马让孩子喝掉，如果1个小时内在没有冷藏的情况下没喝完应倒掉，因为细菌有可能会从孩子的嘴巴里面转移到奶瓶里，放几个小时容易让繁殖大量的细菌。所以，若是冲好多余的奶粉，应放在冰箱或是牛奶储存器里进行保存，这样才能够防止细菌的滋生。但是也不能放置得太久，24个小时内没喝完应该直接倒掉。另外，不要直接使用微波炉加热，容易导致奶受热不均匀。

文章插图
给宝宝冲调奶粉的注意事项1、忌先加奶粉后加水：先加奶粉后加水，会使奶液过浓，影响宝宝胃肠道的消化和吸收，引起消化不良，大便干燥，严重的可引起坏死性出血性小肠炎。正确的冲调方法是将定量的40℃-60℃的温开水倒入奶瓶内，再加入适当比例的奶粉，最好现配现吃，以避免污染。2、忌将冲好的奶粉再次煮沸：高温会使奶粉中的蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化，失去原有的营养价值。3、忌自行增加奶粉的浓度：这样会增加宝宝的肠道负担，此外，宝宝患病服药时，除非医生交代，否则家长不可擅自将药物混到奶粉中给宝宝服用。