红提是我们常见的水果，味道鲜美，营养丰富，还可以酿酒，深受人们的喜爱 。很多人喜欢吐籽，却不知道吐掉了大宝贝 。那么红提子籽能吃吗？下面一起来看看吧 。红提子籽可以吃吗【红提子籽可以吃吗有毒吗 红提子籽可以吃吗】 可以 。
提子籽可以吃，籽里面有抗氧化的物质，吃下去比较好，只不过红提子籽没有经过提纯处理，吸收效果一般，但是是可以吃的 。
吃红提子籽有什么好处清除自由基 清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏 。保护人体器官和组织，防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等100多种由自由基所引起的疾病 。
保护皮肤 有“皮肤维他命”和“口服化妆品”的美誉，保护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽，美白、保湿、祛斑;减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑;清除痤疮、愈合疤痕 。
抗过敏 深入细胞从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放，提高细胞对过敏源的耐受性;清除致敏自由基，抗炎、抗过敏;稳定皮肤血管组织，缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状;有效调节机体免疫力，彻底改善过敏体质 。
抗辐射 有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，抑制自由基引发的脂质过氧化;减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害 。
保护消化系统 保护胃粘膜，防治胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡 。
保护眼睛 保护眼睛免受辐射损伤，防治红血丝，增强夜视力、减少视网膜症等 。阻止自由基对晶状体蛋白的氧化，预防白内障、视网膜炎 。
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