女孩子补气血喝什么汤好？为了让自己的身体越来越好，偶尔喝喝汤为让自己越来越美丽哦！双红补血汤红薯500克、红枣10克、红糖适量 。材料一起下锅煮开，加入红糖调味即可 。也可将红薯换成南瓜 。
作用：热胃、补血、活血、散寒，常喝可使神色红润，增添皮肤弹性 。
枸杞红枣乌鸡汤枸杞40克，红枣20枚，生姜2片，乌鸡1只 。乌鸡处理好后，，放入沸水中滚5分钟，捞起；枸杞用温水浸透，红枣洗净，生姜去皮，切片 。瓦煲内加入清水，放入材料，等水开，改用中火煲3小时 。
作用：补血养颜、益精明目、延缓衰老、强筋健骨，改善缺铁性贫血症，调理月经不调，防治骨质疏松，提高生理机能 。
当归鲫鱼汤鲫鱼1条，当归1支，黄耆10片，生姜5片，枸杞适量 。鲫鱼处理后，将盐均匀地抹在鱼身上，腌制15分，当归洗净切成片，姜切成丝 。将中药材入锅，加1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸，改小火焖煮25分，再在鱼腹塞入少许姜丝，放入瓦煲内，大火煮沸改小火煮35分钟，调味 。
作用：健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气，是一款大补汤，可以改善体质虚弱 。
红枣银耳汤银耳20克，枣100克，枸杞子100克，冰糖50克 。银耳用水泡发，撕成小片，锅内加入凉水，将银耳、莲子、红枣、枸杞一同放入，煮沸调成小火再慢慢煮至熟烂，加冰糖调味 。
作用：清热解毒，滋阴补肾，润燥止咳，滋阴补血，很适合经常熬夜面色不好的女性喝 。
韭菜猪肝汤【女性补气血喝什么汤好 女性补气血喝什么汤好点】 韭菜洗干净，切成段；猪肝洗干净之后切片；将猪肝放入油锅中煎炒，随后放入韭菜，加适量的食盐和清水，然后小火收汁 。
作用：韭菜能补充人体的阳气，猪肝则能补充身体的气血，营养价值很高 。
黄豆雪梨猪脚汤雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片 。猪脚用水除去异味，切块，先将猪脚、生姜与大豆一起煮沸，再加入切块的雪梨，旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1小时，调味 。
作用：祛咳润肺，清心美肤，补充胶原蛋白，对促进身体健康有很大的帮助 。
相关经验推荐
- 女人益气补血吃什么好呢 女人益气补血吃什么好
- 补气血食物有哪些 补气血的食物都有哪些
- 喝什么补气血效果最好 喝什么补气血效果最好的选择
- 补气血吃什么食物最好 小孩补气血吃什么食物最好
- 冬季吃什么补气血窍门 冬季吃什么补气血
- 女性冬天补气血食谱 冬天女性补气血食物
- 女人冬天怎么补气血快 女人冬天怎么补气血
- 女人补气血吃什么食物好 女人补气血吃什么食物好见效快
- 女人吃什么补气血 吃啥食物补血效果好 女人吃什么补气血
- 免费参加 贵州高校毕业生创业培训补贴政策