吃鱼对皮肤好吗女人经常吃鱼对皮肤的好处( 二 ) _吃鱼对于皮肤好吗

鱼头中含量丰厚的二十二碳六烯酸，它是一种补脑物资，也有升高胆固醇的作用。美国以及荷兰专家钻研证实，鱼肝油能够预防血汗管病。英国 “海拉姆什尔”病院的专家以为，生存正在北极圈的爱斯基摩人，简直素来没有患血汗管病，其缘由就是次要以鱼为食的后果。
鱼肝油另有调理人体胆固醇的含量以及加强血小板性能的作用。鱼油中的没有饱以及脂肪酸，可以使人的皮肤润滑润泽，以是有 “美容酸”之称。
【吃鱼对皮肤好吗女人经常吃鱼对皮肤的好处】鱼产物都含有丰厚的钙以及磷，而钙以及磷是人体所必须的微量元素之一。吃鱼多的人，年夜都身形匀称，肌肉丰润，皮肤细腻。