冬瓜，别名枕瓜、白瓜、水芝、地芝 。性微寒，味甘淡;入肺、大肠、小肠、膀胱经 。下面就一起来看看，吃冬瓜有什么好处吧！吃冬瓜有什么好处利尿消肿 冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高,钠盐含量较低，含钠极少，所以是慢性肾炎水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳蔬 。
清热解暑 冬瓜性寒，有养胃性津、清降胃火、解暑除烦之功效，在夏日服食尤为适宜 。
润肤美白 冬瓜籽所含的蛋白质和瓜氨酸可润泽皮肤，还能抑制黑色素的形成，久食可保持皮肤洁白如玉，润泽光滑 。
冬瓜和什么一起吃最好1、虾米 冬瓜、虾米一起食用具有清暑祛湿、利尿之功效 。用于暑天四肢困倦者 。
【吃冬瓜有什么好处 冬瓜和什么一起吃最好】
2、大米 冬瓜、大米煮粥食用，具有清热利尿、减肥之功效，适用于暑热烦闷、水肿、肺热咳嗽等病症，可起到清热利尿作用 。
吃冬瓜的注意事项1、鲫鱼与冬瓜同食可能会降低营养价值，导致脱水;但是，对于健康人或水肿病人来说,也可以起到利水的作用 。
2、冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物，连皮一起煮汤，效果更明显 。
3、因冬瓜性寒，故脾胃虚寒、易泄泻者慎用，久病的人与阴虚火旺者应少食 。
相关经验推荐
- 鸽子汤可以放冬瓜吗 冬瓜鸽子汤功效与作用
- 冬瓜有什么营养价值 冬瓜吃了有什么功效
- 魔兽世界怀旧服黑莲花长什么样 魔兽世界怀旧版黑莲花哪里有
- 描写格局的句子 描写格局的句子有哪些
- 牛展炒什么好吃 牛展的烹饪方法
- 元音字母有哪些 有哪些是元音字母
- 京城四少是哪四位 民国的京城四少都有谁
- 女性吃鱼泡有什么好处 女人吃鱼泡的营养价值
- 吃鱼有哪些营养价值 鱼肉营养价值及好处
- 女人想吃鱼是身体缺什么 特别想吃鱼类的原因