饭后剔牙已经成了很多人人的习惯 ， 明明没有东西塞在牙缝 ， 但是也要拿出牙签 ， 牙线剔一剔 ， 似乎这样牙齿才能更健康 ， 殊不知 ， 经常剔牙 ， 对口腔也是有不利影响的 ， 接下来就介绍剔牙的坏处 。【剔牙对牙齿有伤害吗 剔牙的坏处】剔牙损伤牙周组织剔牙对于牙齿是一种刺激 ， 牙龈经常受到压迫 ， 会逐渐萎缩 ， 引起牙周组织损伤 ， 容易只是牙齿牙缝变大 ， 吃东西易塞牙缝 ， 长期如此会腐蚀牙齿 ， 增大牙缝 ， 长期如此牙根受损 ， 牙齿易松动脱落 。
剔牙损坏牙床牙床肉外面的粘膜很薄 ， 里面的肉很嫩 ， 人们常用的剔牙物品有牙签 ， 火柴棒 ， 大头针还有指甲盖等 ， 这些物品随可将食物残渣剔除 ， 但是很容易剔上牙床 ， 而且大多数是不卫生 ， 细菌多 ， 牙床受损后 ， 易染上细菌 ， 发红肿胀 ， 病情严重者会导致溃烂出血 。
剔牙磨损牙釉质牙齿表面包裹着一层牙釉质 ， 对牙本质起保护作用 ， 但是牙根出的牙釉质很薄 ， 经常剔牙易使牙釉质磨损 ， 牙齿失去保护层后 ， 会对冷热酸甜敏感 ， 很容易引起牙痛 。
塞牙缝怎么办1、饭后漱口：饭后用茶水漱口最好 ， 可以将比较小的食物残渣冲刷干净 ， 自然脱落 。
2、牙刷刷牙：用牙刷顺着牙缝 ， 向下或向上刷食物残差 。
3、利用唾液的理化作用或者口颊和舌头的机械运动 ， 使食物残渣脱落 。
4、对于比较顽固的食物残渣 ， 手持洁净的手帕或毛巾 ， 紧贴牙齿作横向或纵向移动 ， 也可以使其脱落 。
5、如果以上方法未起作用 ， 建议用牙线剔牙 ， 牙线是一种既洁净又卫生 ， 且不易损伤牙齿的洁牙方法 ， 可以用来剔除顽固食物残渣 。
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