胃受凉吃什么食物暖胃 小孩胃寒吃什么食物暖胃( 二 )


2、胡椒汤是一个很好地选择 。 胡椒大部分都生长于高温和长期湿润地区, 性味辛热, 因此温中散寒止痛的作用比较强 。 白胡椒的药用价值稍高一些, 调味作用稍次 。 它的味道相对黑胡椒来说更为辛辣, 因此散寒、健胃功能更强 。
3、俗话说, “家备生姜, 小病不慌” 。 生姜性辛温, 有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效 。 另外, 生姜重补暖、对治疗寒凉引起的胃病, 女性寒凉都非常有效 。 烹调时再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料, 妙用无穷 。
4、荔枝味甘、酸、性温, 能够温胃散寒 。 取荔枝5—7颗, 红枣7颗, 粳米100克, 白糖适量 。 先将荔枝去壳, 与洗净的红枣和粳米一同放入砂锅中, 加入500克水, 煮至粥表面有一层粥油, 再加入白糖煮化即可 。 有补肺暖胃的功效 。
什么暖胃最好1、胃是我们身体当中非常重要的一个器官, 也是进行食物消化最主要的一个器官 。 在日常生活当中, 一定要对胃不好好进行保养, 这样才能够让我们的身体更加健康 。 而现在很多人都有不同程度的胃病, 这需要在各个方面多加注意 。
2、想要起到暖胃的效果, 平时就要多吃一些温性的食物, 从内部开始进行调理, 长期坚持, 就能够看到效果 。 在我们日常生活当中, 常见的温性食物有很多, 比如红枣、羊肉等等, 都是很好的暖胃食物 。
3、如果经常有胃寒的情况出现, 平时一定要多吃一些含钙元素比较高的食物, 比如牛奶等等, 都是很好的补钙食品 。 在这些食物当中, 不仅能够给身体补充钙元素, 同样其中的矿物质也能够有很好的暖胃效果 。
4、日常饮食应该注意营养的合理搭配, 多吃一些含有蛋白质以及糖分的食物, 能够给身体提供更多的能量, 这些能量在进行分解之后能够产生非常多的热量, 从而起到暖胃的作用, 整个身体也会变暖 。

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