鸽子和什么煲汤是最好的如何煲鸽子汤补气血 _生活百科

目录：如何煲鸽子汤补气血鸽子和什么煲汤是最好的炖白鸽汤用热水还是冷水鸽子汤怎么炖最降火鸽子炖什么补气血

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如何煲鸽子汤补气血1、由于鸽子中含有丰富的蛋白质、钙、铁、铜、维生素A、维生素B、维生素E、泛酸、软骨素等营养成分，并且在中医上是一种性味咸、平，归肺、肝、肾经，有滋肾益气、祛风解毒、调经止痛功效的食材，所以鸽子汤单独炖就可以有很强补血补气的功效了，但要是想让其补血补气功效更强的话，则可以添加一些红枣、枸杞、黄芪、当归等具有补血补气功效的药材。
2、当归性温，味甘、辛，有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效；鸽子本身已经具有滋阴壮阳、养血补气的功效，加入当归一同炖汤，滋补的效果更好，可以补肝壮肾、益气补血，适合产后气血虚弱的女性或者平常月经不调、行经腹痛的女性进行食补。
3、人参大补元气，补脾益肺，生津止渴。可以治疗气虚、食欲不振、心神不安、失眠多梦，人参炖鸽子能促进鸽子的纤维蛋白溶解，增强机体的应激能力、可以提高免疫力、延缓衰老、改善记忆力、调节糖代谢、补气养血等。
4、民间称鸽子为“甜血动物” ，有贫血现象的人合理食用鸽子后有助于缓解缺血头晕等身体不适的情况，单用鸽子炖汤也有补气补血的功效，若是想鸽子汤补气血功效更好的话，搭配补气血的食材一起炖汤是十分合适的，常见的补气补血食材如党参、当归、黄芪、阿胶、人参等药材都是可以的。

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鸽子和什么煲汤是最好的1、鸽子和麦冬，玉竹，沙参，枸杞，蜜枣炖汤不上火。麦冬味甘、微苦，性微寒，有润肺清心、泻热生津、化痰止呕、治嗽行水的功效。枸杞味甘，性平，有滋补肝肾、益精明目的功效；其他的玉竹、沙参也都有滋阴补虚的功效。将麦冬、枸杞与鸽子同炖，不仅不会上火，而且还有清热解毒、益气补血的功效。山药性平，有很好的补脾益肾、养肺、健胃的功效，将鸽子与山药一同炖煮成山药鸽子汤，不仅不上火，而且有很好的补肾助阳、健脾益胃功效，适宜身体虚弱但又不能大补的人群食用。

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炖白鸽汤用热水还是冷水1、枸杞性平，具有养肝明目、滋补肝肾的作用，而且味道还比较甘甜，而香菇具有健胃开脾，提高免疫力的作用，吃起来滑嫩可口，用来煲汤的话可以给汤提鲜，吸取过多的油脂，具体做法如下
2、鸽子在之前焯水之后已经有四五成熟了，加入热水之后可以让鸽子汤更快煮沸，这样鸽子肉的口感会比较好，等鸽子肉在锅里大火煮沸之后转小火慢炖，大约炖90分钟之后就可以闻到鸽子的香味，这个时候再根据个人口味下一点食用盐下去，搅拌均匀把盖子盖住之后，一份美味的炖鸽子汤就做好了。
鸽子汤怎么炖最降火1、鸽子汤本身就有很好的补气血功效，但是在夏天食用，为了避免上火，建议加入一些既能够补血益气，又不会引起上火的食材或者药材一起炖，比如说西洋参、甘草等等。西洋参性凉，味微苦，有清虚火、...
2、其实适量喝清炖鸽子汤并不会上火，如果上火，可能是经常喝、喝多了或者加入了温热性的食材药材导致的。因此想要鸽子汤不上火，是要控制不要经常、大量喝，一般建议每次喝一盅，一周最多喝一...