有些孕妇在怀孕期间可能会产生孕吐 ， 孕吐的感觉自然不好受 ， 那么孕妇孕吐的时候吃什么好呢 ， 下面亲亲宝贝小编推荐五种饮品 ， 能有效缓解孕妇孕吐 。
缓解孕吐饮品一：椰汁奶糊
原料：椰汁1杯 ， 鲜奶2杯 ， 白糖200克 ， 栗粉5汤匙 ， 红枣3枚 ， 清水3杯 。
制作方法：
1、把红枣去核 ， 椰汁和栗粉成浆 。
【孕妇孕吐吃什么 五大饮品能缓解孕吐孕期】 2、把白糖、鲜奶、红枣一起煮开 ， 慢慢地加入栗粉浆 。
3、不停地搅拌成糊状 ， 一直到开 ， 然后盛入碗中即可食用 。
小提示：怀孕后本应增加营养素摄取 ， 可孕吐常常会影响孕妈咪对营养的吸收 ， 而富有蛋白质和高热量的椰汁奶糊可帮助孕早期的妈咪吸收营养 。
文章插图
缓解孕吐饮品二：生姜韭菜生菜汁
原料：生姜20克 ， 韭菜50克 ， 生菜50克 。
制作方法：
上述所有材料捣烂榨汁 ， 直接喝 。
小提示：生姜韭菜生菜汁富含维生素C ， 具有开胃、缓解孕吐的功效 。
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