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山药和排骨可以一起炖吗1、玉米排骨汤的做法详细介绍 菜系及功效：美味粥汤玉米排骨汤的制作材料： 主料：玉米,猪肉排调料：葱,姜教您玉米排骨汤怎么做 ， 如何做玉米排骨汤才好吃选择猪肉排是因为即可以喝汤 ， 又可以吃肉 ， 而且不需要花太多的时间炖汤 。 将排骨剁成块状 ， 长短随意 。 玉米去皮、去丝 ， 切成小段 。 姜块切出一两片 。 葱打结 。 肉排入锅 ， 加水煮开 ， 滚一滚 ， 煮出血污浮沫 ， 倒掉水 。 砂锅内重新放清水 ， 将排骨放入锅内、姜、葱一起放入锅中 ， 滴入少许白酒 ， 点火 ， 待砂锅内水煮开后 ， 转小火煲约30分钟 ， 再放入玉米 ， 一同煲制约10-15分钟 。 煲好后去掉姜片、葱结 ， 加入适量的盐调味即可 。 枸杞牛膝炖煮玉米粥的做法详细介绍 菜系及功效：精品主食 胃调养食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱口味：原本味 工艺：煮枸杞牛膝炖煮玉米粥的制作材料： 主料：玉米面（黄）100克辅料：枸杞子15克,牛膝20克调料：姜5克,大葱3克,盐2克,鸡精2克,鸡油20克教您枸杞牛膝炖煮玉米粥怎么做 ， 如何做枸杞牛膝炖煮玉米粥才好吃 将枸杞去杂质 ， 果柄后洗净； 牛膝去杂质 ， 润透后切成3厘米长的段； 玉米粉置于大碗内 ， 加入100毫升清水 ， 调散备用； 姜切成片 ， 葱切成段； 将锅置大火上 ， 加入500毫升清水烧沸； 放入牛膝、枸杞 ， 再加入稀玉米粉 ， 搅匀； 用文火煮25分钟 ， 加入盐、鸡精、鸡油即成 。 小帖士-健康提示：本品具有调中和胃、调节血脂、降低血压之功效 ， 适于肠胃热积 ， 高血压等症患者食用 。 小帖士-食物相克：玉米面（黄）：玉米忌和田螺同食 ， 否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食 ， 否则会阻碍锌的吸收 。 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用 。
2、玉米蜜枣排骨汤菜谱简介玉米蜜枣排骨汤, 简单有益很健康材料排骨半斤 ， 切段 ， 南杏20颗 ， 洗净 ， 北杏10颗 ， 洗净 ， 蜜枣3-4个 ， 洗净 ， 玉米2-3根 ， 切半 ， 红萝卜3-4根 ， 去皮 ， 切段做法先将排骨飞水(煮5分钟左右) ， 用冻水洗净 。 将所有材料放入煲内 ， 加水至材料的2倍半多的位置 ， 盖上盖 。 大火烧开 ， 继续烧5分钟 ， 转中火 ， 煲1个半小时 。 加盐调味即可(其间 ， 若水份失去太多 ， 请自行加水)
3、可以加入红枣 ， 具有养生功效 。 材料：排骨300克 ， 玉竹15克 ， 红枣适量；调味料：盐1小匙做法玉竹、红枣均洗净备用 。 排骨洗净 ， 放入滚水中烫去血水 ， 捞出 ， 稍微冲洗后沥干水分备用 。 所有材料放入锅中加入适量水以大火煮开 ， 转小火继续炖煮1小时 ， 加入盐调味即可 。
4、猪骨红枣玉米意米可以一起煲汤 ， 不但好吃 ， 营养丰富很搭配 ， 是体弱人最好的选择 。 排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效 ， 玉米是老少皆宜的食品 ， 枣便有了百果之首、天然维生素之王的美誉 ， 枣有很强的抗氧化、抗自由基的功效 ， 有抗衰老、预防癌症的作用 。 玉米可以让人免遭饥饿之苦 ， 这是最大的好处 ， 其次就是营养的了吃玉米并不是说他有减肥的功效 ， 而是他当中不含脂肪和过多的能量 ， 能够使人体产生饱腹感 ， 就不用再吃其他的东西了 ， 总之排骨莲子红枣玉米可以一起煲汤排骨莲子红枣玉米可以一起煲汤 ， 不但好吃 ， 营养丰富很搭配 ， 是体弱人最好的选择 。 排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效 ， 连子中所含的棉子糖 ， 是老少皆宜的滋补品 ， ， 枣便有了百果之首、天然维生素之王的美誉 ， 枣有很强的抗氧化、抗自由基的功效 ， 有抗衰老、预防癌症的作用 。 玉米可以让人免遭饥饿之苦 ， 这是最大的好处 ， 其次就是营养的了吃玉米并不是说他有减肥的功效 ， 而是他当中不含脂肪和过多的能量 ， 能够使人体产生饱腹感 ， 就不用再吃其他的东西了 ， 总之排骨红枣玉米可以一起煲汤 ， 好处多多 。 ， 好处多多 。
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