玉米是一种对身体健康很好的粗粮食物 ， 除了可以煮熟直接吃 ， 炖汤之外 ， 用来研磨成玉米粉煮粥吃也是很美味的 ， 那么玉米粉怎么煮粥好吃呢?玉米粉怎么煮粥好吃准备好玉米粉 ， 牛奶 ， 鸡蛋 ， 白糖 ， 蜂蜜 。
首先我们需要把玉米粉60克混入适量的牛奶 ， 然后搅拌成糊状 ， 然后我们就可以继续倒入煮开的水 ， 搅拌好之后 。就可以用文火煮上5分钟 ， 同时我们需要把打散的鸡蛋淋在粥中 ， 在一边搅拌的时候我们是要一边倒的 ， 等到完全熟了之后就可以选择关火了 。最后我们就要注意 ， 大家需要在粥温热的时候 ， 在其中放入少许的白糖或者蜂蜜就可以吃了 。
玉米粥有养胃的作用吗吃玉米粥的养胃功效还是非常不错的 ， 因为玉米粥中的成分是可以促进肠胃的 ， 而且玉米粥味道也比较好 ， 所以说吃玉米粥是不错的 。
三高可以喝玉米粥吗玉米粥是属于非常有营养的粗粮食物 ， 而且玉米粥还可以降低胆固醇功效 ， 这样对软化血管的作用也是很出色的 ， 主要是因为玉米粥是含有大量的不饱和脂肪酸存在的 ， 这样对降低胆固醇是有好处的 ， 是三高人群很适合吃的 。
玉米粥煮多久能熟【玉米粉怎么煮粥好吃 玉米粥有养胃的作用吗】 等到水滚了之后 ， 就可以放入玉米粉开始煮粥了 ， 而且一定要边滚边捞 ， 特别是要选择在一个方向进行捞拌 ， 一般来说半个小时就可以了 。
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