在家做一盘葵花籽花生酥，不仅可以当零食吃，而且营养非常丰富，老人小孩都爱吃，那么美味的葵花籽花生酥怎么做呢？食材主要食材：葵花籽仁350克 。
其他食材：花生仁150克，白砂糖100克，麦芽糖150克，水适量 。
做法步骤1.把葵花子仁和花生仁烤熟并放在烤箱保温150度 。
2.在平底锅倒入白砂糖，加入一点水，小火熬煮糖汁 。
3.糖汁渐渐变色，颜色有点黄褐色时，倒入麦芽糖，继续小火熬煮 。
4.这时取出保温的果仁，将花生稍微切碎点 。倒入锅中，保持最小火，用铲子搅拌均匀 。
5.拌好后关火，倒入烤盘（不是不沾烤盘最好垫油纸）用刮板整型后，在表面铺上油纸，用刮板压平 。
6.稍微放至不烫手，反扣在砧板上，用锋利的刀按自己的喜好切成块状 。
功效补虚损、保护心脏、抗癌、舒缓紧张情绪、有益骨骼健康、抗皱护肤 。
成果图【葵花籽花生酥】
相关经验推荐
- 盐烤葵花籽仁
- 葵花籽酥糖
- 炒葵花籽
- 葵花籽饼干
- 水果酥怎么做 水果酥的做法
- 花生壳的功效与作用 花生壳的功效与作用是什么
- 花生油的功效与作用
- 花生油冬天会凝固吗
- 花生油过期了还能吃吗
- 花生油有沉淀物正常吗