酸奶作为一种常见的营养奶制品 ， 其功效也是多多 ， 每天一杯酸奶是诸多上班族 ， 学生的习惯 ， 经常喝酒的人群肯定听过喝酸奶能解酒的说法 ， 那喝酒后喝酸奶好吗？【喝酒后喝酸奶好吗 喝酒后喝酸奶好吗?】喝酒后喝酸奶好吗好 。
喝酒后喝酸奶是很好的解酒方法 ， 蒙古人喝酒后解酒后往往都是喝酸奶 ， 酸奶中的有益菌 ， 钙质以及蛋白质对于解酒护肝都有一定的功效 。
喝酒后喝酸奶有什么好处防止酒后烦躁 酒后人体吸收过多的酒精很容易因此而出现烦躁不安症状 ， 这是机体血液中酒精含量增多所致 ， 喝酒后喝点具有延缓酒精吸收 ， 能中和酒精且含钙丰富的酸奶 ， 可以降低血液中的酒精量 ， 缓解酒后烦躁症状 。
保护胃黏膜 喝酒对肠胃的损伤是巨大的 ， 很多人喝酒过多喝出了胃穿孔 ， 酒后喝酸奶对肠胃粘膜有一定的保护作用 ， 酸奶中的乳酸可以中和酒精 ， 产生酯化反应 ， 能减少酒精对胃的刺激 ， 保护肠胃粘膜 。
保护肝脏 喝酒对肝脏的损伤是巨大的 ， 很多人都有酒精肝 ， 长期喝酒会给肝脏代谢带来负担 ， 喝酒后喝点酸奶 ， 酸奶中的益生菌可以降低肝脏中引起肝损伤的酶的水平 。因此减轻酒精给肝脏带来的伤害 。
小贴士喝酒前可以喝上一杯酸奶 ， 喝酒前喝酸奶对胃粘膜的保护以及解酒的功效 ， 比喝酒后喝酸奶效果更好 ， 建议经常喝酒的人养成喝酒前喝酸奶或者牛奶的习惯 。
此外 ， 经常喝酒的人可以吃葡萄 ， 蜂蜜水 ， 香蕉 ， 芹菜汁 ， 苹果 ， 香梨等食物 ， 都有不错的解救功效 ， 喝白开水是酒后防止机体脱水的最好办法 。
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