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瘦脸吃什么食物有哪些 6种食物轻松瘦脸

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没有哪个女孩不想变成小脸美女吧 ， 今天小编就来教大家一个最简单的瘦脸方法——吃 。不过吃什么瘦脸最有效呢？【瘦脸吃什么食物有哪些 6种食物轻松瘦脸】苹果西洋芹沙拉材料：苹果三个 ， 西洋芹一把 ， 沙拉酱
做法：将上述的材料洗干净后切成块状 ， 然后拌上沙拉酱 ， 清脆口感 ， 美味又健康 。
功效：大家都知道 ， 苹果是能减肥的 ， 饭后一个苹果是很多减肥瘦身MM的减肥食谱 。是的 ， 而这样的水果沙拉口感更加的美味 ， 而且还很健康呢 。
蜂蜜胡萝卜汁材料：胡萝卜半条 ， 半杯水 ， 一勺蜂蜜
做法：将胡萝卜榨成汁后加入半杯水和蜂蜜 ， 充分的搅拌均匀就可以喝了 。
功效：新鲜胡萝卜和蜂蜜搭配饮用 ， 会促进新陈代谢 ， 预防便秘 。不仅可以帮助瘦脸蛋 ， 还能瘦身 。
菠菜菠菜就含有富厚的钾及维生素A和C ， 菠菜的含铁量也是非常的高的 。不仅有强效的美白作用 ， 还能吃出巴掌脸呢 。但是要注意烹饪方式 ， 最好是炒着吃 。因为菠菜的营养很容易流失掉 。
西洋芹西洋芹富含高纤维质以及充沛的钾元素 ， 可以强化品味效果 ， 促进口腔活动 ， 是非常赞的一种瘦脸健康食物哦 。
柿子干柿子干非常的口渴 ， 可以当做零食来吃 ， 就用柿子干来代替薯条等热量高的零食吧 。不用担心吃柿子干会发胖 ， 因为柿子干有极好的品味功效和超高的钾质 ， 会让你越吃脸越小 。
柠檬柠檬本身就是非常好的减肥食材 ， 它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等 ， 对减肥十分有益 。而每天一杯柠檬水 ， 能保持皮肤紧致、有弹性 ， 皮肤紧致了 ， 脸型自然就小下来 ， 可以说是最好、最简单的瘦脸方法 。

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