燕麦豆浆 _燕麦豆浆怎么做

燕麦营养丰富全面，是保健功效十分突出的谷物食品。燕麦可用来煮粥，也可搭配其他食材打浆食用。那么下面我们就来看看燕麦豆浆怎么做呢？食材燕麦20克，荞麦20克，黄豆10克。
做法步骤1、将所有食材用清水浸泡15分钟。
2、将食材倒入豆浆机中，加入适量清水，加盖按下干豆功能键。
3、煮好的豆浆倒出，可按需求加糖调味。
功效燕麦和荞麦都有很好的保健功效。对降低胆固醇、软化血管和保护心脑血管有很好的作用。适合心血管疾病患者食用。
成品图【燕麦豆浆】