1、早上7点到中午12点最适合喝红茶
【女人喝红茶最佳时间 能喝浓茶吗】2、经过一昼夜的新陈代谢，人体消耗了大量的水分，此时血液浓度较大 。饮一杯淡茶，不仅可以补充水分而且还可以起到稀释血液，降低血压的功效，对于老年人甚为有益 。切忌茶浓，饮淡茶是为了防止损伤清晨较脆弱的胃粘膜 。切忌空腹喝茶，因为茶叶中含有咖啡因，空腹，可令肠道吸收过多的咖啡因，过量时会出现心慌、尿频等不良反应 。时间久了，还会影响人体对维生素B的吸收 。
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