1、一般没有危害的 。但是不要连续这样献血 。应该加强营养 。
2、献血之后注意多吃，补血的食物，如动物血，以及新鲜的，蔬菜水果 。【一个月献两次血浆有害吗 你可以了解一下】
3、平时注意休息，适量运动增强体质，保持心情放松，注意饮食搭配，营养均衡，祝健康 。
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