1、夜班吃的少，代谢多，白天可能休息也不吃饭，长期以往可能胖不起来人比较消瘦 。
2、晚上不休息，白天如果睡的很少的话，可以在做其他事情，充分利用自己的所有时间 。
【长期上夜班好处 会使身体免疫力下降】3、一般情况下夜班工资会比较高，所以会的到更多的金钱报酬 。
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