桃胶和雪燕都是滋补的食材，很多人都喜欢吃，我特意买了一些准备炖来喝，但炖之前需要浸泡，那么桃胶雪燕泡一天一夜可以吗？桃胶雪燕泡一天一夜可以吗【桃胶雪燕泡一天一夜可以吗 桃胶雪燕泡了一天一夜还能吃吗】 可以 。
桃胶和雪燕都是树木的分泌物，由于质地较为坚硬，直接炖煮难以变熟，因此在煮之前需要将其充分泡发，但桃胶和雪燕的吸水性较差，需要较长时间才能泡发，并且不易变质，一般泡一天一夜并不会对其产生影响 。
但需要注意的是，在气温较高的天气时，在泡发的过程中容易滋生细菌微生物，影响桃胶和雪燕的品质，建议将桃胶和雪燕放入冰箱内泡发 。
桃胶和雪燕可以一起泡吗建议分开泡 。
由于桃胶和雪燕不是同一物种，所需要泡发成功的样子和时间都有所区别，一般情况下，桃胶泡发到10-20倍左右即为泡好，而雪燕需要泡发到30-50倍，所需要的时间更长一些，将其放置在一起泡，容易影响判断，因此桃胶和雪燕建议分开浸泡 。
桃胶雪燕喝了会长胖吗不会长胖 。
人体会出现长胖的情况是由于摄入的热量大于消耗的热量，这些热量长期囤积在体内得不到消耗时，就会转化为脂肪引起发胖，但桃胶和雪燕的成分大多都是胶质，所含的热量较低，并且经过泡发膨胀后，使摄入的热量更低，因此单独食用桃胶和雪燕并不会引起发胖 。
只有在食用桃胶、雪燕的同时，食用较多高油、高脂、高碳水等高热量的食物，又没有通过运动将多余的热量消耗时，才会长胖 。
桃胶雪燕能天天喝吗不建议天天喝 。
桃胶含有半乳糖、鼠李糖等成分，雪燕含有含有D-半乳糖醛酸、L-岩藻糖等成分，两者一起食用的口感甘甜嫩滑，适量食用还有一定滋补身体的作用 。
但由于桃胶和雪燕中含有大量胶质，难以被胃肠道消化吸收，要是天天食用，容易加重胃肠道负担，引起消化不良、腹胀、腹痛等胃肠道不适 。
相关经验推荐
- 桃胶是白色的好还是黄的好 桃胶是白色的好还是黄的好呢
- 桃胶坚持吃多久有效果 坚持吃一个月桃胶会怎样
- 党参泡水喝有什么功效 党参泡水喝的6大养生功效
- 玉米须白茅根可以治疗尿蛋白吗 玉米须白茅根泡水喝的功效
- 玫瑰花和茉莉花茶一起泡有什么作用 玫瑰花和茉莉花哪个功效好
- 沙棘可以泡酒喝吗 沙棘泡酒用干的还是新鲜的
- 冬枣用什么泡会变红色 冬枣用什么泡会变红
- 党参适合用什么酒泡 党参泡酒有什么功效
- 油柑叶泡水喝的功效与作用 油柑叶泡水喝的功效与作用是什么
- 黄芪党参枸杞酒的禁忌 黄芪党参枸杞泡酒配方