为了响应国家优生优育的国策,对于每一对备孕的未准爸妈们,营养饮食的准备也是相当重要的 。下面就是为您搜集的助孕食谱,推荐率很高哦!快来看看吧~
温补鹌鹑汤
![为备孕女性推荐的美食孕前饮食](http://img1.jingyanla.com/221008/13552112R-0.jpg)
文章插图
功效:温肾固脉,可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者 。
配料:鹌鹑2只,艾叶30克,菟丝子15克,川芎10克 。
制作:鹌鹑宰杀,去毛和内脏,备用;将3味药用清水3碗煎至1碗,用纱布过滤取汁,然后将药汁和鹌鹑用碗装好,隔水炖熟即可 。
用法:喝汤食肉,佐餐食 。
【为备孕女性推荐的美食孕前饮食】大概月经干净后5天,按照方子做了两罐阿胶红枣 。坚持每天下班回家都会泡一杯,喝完立刻觉得浑身暖洋洋的 。听说这个可以暖子宫促孕 。
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