肉桂怎么吃最好 ， 中医说它具有“补元阳 ， 暖脾胃 ， 除积冷 ， 通血脉”的作用 。肉桂可温中、利肝肺气 ， 对腹中寒冷、头痛、腰痛、呕吐、咳嗽等 ， 均具有调理作用 。那么肉桂怎么用或怎么吃呢？肉桂粥做法：肉桂5g ， 洗净煮沸20分钟 ， 取出肉桂 ， 放入洗净的粳米60g ， 大火煮开后 ， 小火慢熬 。食用之前 ， 用红糖调味 。
功效：具有暖脾胃的功效 ， 适合腹部受凉后出现的食欲不振、腹痛、恶心等 。
肉桂羊肉汤【肉桂怎么吃最好 4种吃法美味功效多】 做法：选择羊肉1斤左右 ， 肉桂5-6g ， 生姜适量 。将三者洗净后 ， 一同煲汤 。
功效：具有温中健胃、补肾、驱寒保暖、改善腹部冷痛的作用 。此外 ， 如果想要效果更好 ， 可加入适量当归 。
肉桂红糖茶做法：采用肉桂3g ， 红糖5g ， 适量的红枣、桂圆等 。将肉桂、红糖、红枣、桂圆等 ， 一同煮水10分钟 ， 便可以用蜂蜜调味食用 。
功效：适合调理经期出现的痛经、畏寒、腹胀等 。
肉桂酒做法：肉桂酒常采用肉桂粉末与黄酒制成 ， 也可采用大块的肉桂 ， 利用高浓度白酒泡制 。将25ml的黄酒加热后 ， 调入少量肉桂粉 ， 一同饮用 。
功效：具有温阳祛寒作用 ， 适合调理受凉后的感冒初起、预防风寒感冒以及受凉后出现的身体酸痛 。此外 ， 利用高浓度白酒泡肉桂 ， 对风湿骨痛、关节痛、腰痛等 ， 也有调理作用 。
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