小茴香这么吃 小茴香作用( 二 )


茴香炖鲫鱼 做法
将鲫鱼择洗干净 , 鱼身两侧切刀口 , 用料酒、酱油抹匀鱼身;茴香择洗干净 , 切段;干红辣椒切成条;锅内放油烧至八成热 , 放鱼 , 炸成金黄色时捞出 , 沥净油;锅置于旺火上 , 放底油烧热 , 葱段、姜片炸锅 , 放入干红椒条、鱼、高汤、料酒、醋、酱油、白糖、精盐;烧开后撇净浮沫 , 盖上锅盖 , 改用小火上慢炖;鱼九成熟时 , 加入茴香段 , 炖至熟透 , 盛入盘内即可 。
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