五味子性温，味酸，可以敛肺、固涩、滋肾、生津、止渴、止泻、止汗，具有很好的营养和药用价值，那么在生活中五味子怎么吃最好呢？五味子酒材料：五味子100克，白酒500毫升 。
做法：将五味子洗净后沥干，浸泡于白酒中，放于阴凉处，于两周后备用 。
功效：可以益气安神，生津止渴 。五味子性温味酸，含有挥发油、苹果酸及各种维生素等，可以治疗因神经衰弱所导致的头痛、失眠、心悸等症状 。
杜仲五味子茶材料：五味子9克，杜仲12克 。
做法：将杜仲和五味子装入用纱布制成的药袋中，在放入暖瓶，冲入900毫升的沸水，盖上瓶盖闷泡约30分钟，即可饮用 。
功效：可以滋补肝肾、强筋健骨，并且具有降血压，盖上失眠的作用 。
五味子枸杞饮材料：醋炙五味子100克，枸杞子100克 。
做法：将枸杞子洗净，剪碎，于醋炙五味子混合均匀，分装在两只热水瓶中，每瓶加沸水750毫升，兑入适量白糖，塞紧瓶盖，浸泡3日 。
功效：可以益气滋阴，生津开胃 。适用于夏季食欲减退、身体消瘦、疲乏无力、口干口渴者饮用 。
五味子膏材料：五味子500克，炼蜜1000克 。
做法：将五味子洗净，放在砂锅中，加水浸渍12小时，然后煎熬4小时左右，滤出煎液，再煎第二次，共煎三次 。合并煎液，用文火浓缩，调入炼蜜，和匀收膏 。
功效：可以滋养心肾，安神益智 。适用于神经衰弱，失眠多梦、心悸易惊，健忘、遗精、腰酸腿软等 。
五味子红枣茶材料：红枣去核5个，五味子10克，冰糖20克 。
做法：将五味子去杂质，冰糖打碎备用 。将五味子、冰糖、红枣放入炖杯内，加水适量，炖杯置武火上煮沸，在转文火炖25分钟，即可代茶饮用 。
功效：可以补养肝肾，益气生津 。
【五味子怎么吃】
相关经验推荐
- 五味子泡水喝的功效
- 五味子凉性还是热性 体寒的人能喝五味子吗
- 酸枣仁每天吃多少克合适 酸枣仁吃多了会怎样
- 什么人不适合吃酸枣仁 酸枣仁泡水一次用几粒
- 五味子一次泡几颗 五味子10克有几粒
- 吃什么水果会上火
- 预防脱发可以吃什么食物
- 蕨菜怎么腌制好吃
- 肾结石能不能吃蕨菜
- 痛风的人能不能吃蕨菜