干蕨菜炒肉材料：干蕨菜、肉、油、盐、青辣椒
做法：
1、干蕨菜用水泡发，切成段备用，油锅烧热 。
2、把肉丝倒进去，翻炒至变色,倒入蕨菜一起翻炒至蕨菜吸收油脂 。
【干蕨菜怎么炒好吃-干野蕨菜的做法大全】 3、淋入一碗水，盖上锅盖焖至微微收汁 。
4、放适量盐调味，倒入辣椒，稍微拌炒几下即可出锅 。
排骨干蕨菜材料：排骨300g、蕨菜干80g、油适量、盐适量、姜适量、蒜适量、料酒适量、红辣椒适量、葱适量、糖适量
做法：
1、蕨菜干提前用水泡发开来;
2、排骨也事先用油，盐，姜，蒜，料酒，糖腌一下;
3、热油锅，下排骨煎香两面;
4、然后加入适量的水煮开煮至成排骨汤，约15分钟以上;
5、加入蕨菜干一起再煮约15分钟加盐调味;
6、上锅前加入红辣椒丝和葱花 。
干蕨菜炖肉皮材料：干蕨菜、猪肉皮、葱、姜、盐、鸡精
做法：
1、提前两到三个小时，将干蕨菜头部及老根剪去，泡于温水中;
2、泡软后清洗，直到清洗的水不再褐黄后切成段;
3、猪皮蒸至筷子一戳即过后晾凉，切成两厘米见方的小块;
4、锅内放油，放入葱姜炒出香味后放入蕨菜翻炒;
5、放入切好的肉皮继续翻炒，直至肉皮变色;
6、滴入老抽翻炒均匀后倒入准备好的开水，没过食材,放入两片香叶和桂皮;
7、文火炖三十分钟到四十分钟放入盐、鸡精大火收汁即可 。
文章插图
相关经验推荐
- 蕨菜干怎么泡发
- 澳优爱优奶粉怎么样
- 不用酵母粉怎么发面 有三种选择
- 血压正常头晕怎么办 血压正常但是头晕是怎么回事啊
- 牡蛎粉怎么吃最好 牡蛎粉吃了有什么好处
- 爆炒牡蛎怎么做好吃 牡蛎吃了有什么好处
- 太子参能泡水喝吗 太子参怎么泡水
- 太子参可以泡茶吗 太子参怎么泡茶
- 太子参怎么炖给孩子吃 太子参的功效
- 小茴香几月份吃比较好吃 小茴香怎么吃效果好