如今也越来越年轻化，高血压是中老年人常见的慢性疾病，对于高血压患者来说，如果平时保养不好，很容易给自己的身体带来生命危险，所以今天给大家介绍几种高血压患者打死都不能吃的美食 。高血压饮食禁忌韭菜 韭菜也具有发散性，有温肾助阳的功效 。而大多数高血压患者属于阴虚体质，燥热、阳火过盛，多吃韭菜不但不利于血压控制，反而会加重病情 。
猪肝【高血压饮食禁忌 冠心病高血压饮食禁忌】 猪肝味甘、苦，性温，归肝经;具有补肝养血，明目之功，故有''营养库''之美称 。猪肝中具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生，也可治急性传染性肝炎 。但是猪肝中胆固醇含量很高，患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食猪肝 。
鸡汤 鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高 。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，不宜喝鸡汤 。否则只会进一步加重病情，对身体有害无益 。
吸烟 最后的重中之重，不能吸烟，香烟中的尼古丁，能刺激心脏和血管，使血压升高，加速动脉粥样硬化的形成 。
高血压食疗菜谱芹菜粥 芹菜连根120克，粳米250克 。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净 。芹菜、粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成 。
菊花粥 菊花末15克，粳米100克 。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用 。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥 。每日两次，晚餐食用 。
荷叶粥 新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许 。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥 。早晚餐温热食 。
绿豆海带粥 绿豆、海带各100克，大米适量，将海带切碎与其它2味同煮成粥 。可长期当晚餐食用 。
醋泡花生米 生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用 。
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