柿饼，又称柿子饼，是新鲜柿子做成的饼状食物，也是中国传统小吃，营养价值很高，食物有相生相克之说，柿饼不能和什么一起吃？高糖分的食物柿饼是新鲜柿子的干制品，失水之后糖分增加，吃起来非常的甜蜜，食用柿饼后就不要再大剂量的食用含有过多糖分的食物，以免增加血液中的糖分，对健康不利，尤其是本身血液糖分含量较高的人群更是需要谨慎食用 。
生活中常见的高糖分的食物有：奶糖、果酱、果汁、蜜饯、糖制糕点、甜饮料、水果罐头、巧克力、冰激凌等 。
富含纤维素的食物柿饼是富含纤维素的食物，食用柿饼可以促进肠道的蠕动，增加粪便体积，排便不畅的人群适当的食用柿饼可以改善自身排便困难的问题，但是吃了柿饼后再食用其他富含纤维素的食物会增加肠道消化负担，于健康不利 。
生活中常见的富含纤维素的食物有：无花果、空心菜、红薯叶、橘子、橙子、柚子、红薯、番石榴等 。
富含果胶的食物柿饼的口感Q弹，这是因为在柿饼中，含有大量的果胶，果胶的加入可以让食物更具有弹性，食用柿饼可以增加肠道蠕动，但是吃柿饼后再食用其他富含果胶的食物会加重消化负担，引起不适 。
生活中常见的富含果胶的食物有：蓝莓、枇杷、番石榴、桑葚、黑枣、无花果、果胶阻隔剂、蜂蜜、酸奶等 。
不易消化的食物柿饼中含有膳食纤维、果胶、糖类物质、碳水化合物、矿物质等营养成分，食用后会增加肠道的负担，不易消化的食物本身就不好消化，此时再吃不易消化的食物容易引起消化不适 。
生活中常见的不易消化的食物有：猪油、奶油、牛油、椰子油、花生、核桃、芝麻、瓜子等 。
柿饼一天吃几个1-2个（一个柿饼的重量在70克左右） 。
【柿饼不能和什么一起吃 柿饼不能和什么一起吃牛奶】 柿饼中含有较高的糖分，吃多了会觉得甜腻、增加身体中血糖的浓度，而且柿饼是富含膳食纤维、果胶、碳水化合物等成分，过多食用会增加消化负担，对健康不利，从健康的角度来说，一天吃1-2个柿饼是比较恰当的 。
相关经验推荐
- 减肥可以吃柿饼吗 减肥可以吃柿饼吗?热量高吗?
- 柿饼一天最多吃几个 柿饼一天最多吃几个好
- 柿饼怎么保存不易发霉 怎样保存柿子饼不会发霉
- 淄博行政辖区内临牌和跨行政辖区临牌有什么区别
- 女戒指的戴法和意义 关于女生带戒指的意义
- 处暑简短文案 和处暑有关的句子
- 处暑励志文案 和处暑有关的句子
- 玉米须可以和枸杞一起泡水喝吗 玉米须加枸杞泡水的功效
- 茵陈去湿气吗 什么人不能用茵陈去湿气
- 茵陈去肝火吗 什么人不能吃茵陈去肝火