冬天女人吃什么补气血 冬天女人吃什么补( 二 )


功效:这道药膳能调理和改善瘀血体质,之所以当归能成为中药妇科良药,主要是因为当归有调血养血活血之功效,乌鸡能补虚、温中,配伍当归、黄芪,防止活血化瘀同时伤及正气 。
这道当归春笋乌鸡汤,在原来当归乌鸡汤里加了春笋,增添了一丝清新清新之气,改变了原有当归乌鸡汤,药香浓郁的口感 。
松茸乌鸡汤原料:乌鸡半只、干松茸50克、香菇2个、干笋尖40克、香葱、姜、盐 。
做法:
1、干松茸、干笋尖用温水泡开,切段 。香菇洗净,切片 。
2、乌鸡洗净,斩块,冷水下锅,焯水 。乌鸡放入砂锅中,加入适量清水,再放入松茸、笋尖、香菇 。
3、放入香葱,姜片,大火烧开,转小火,煲2小时左右,调味出锅即可 。松茸乌鸡汤做好了 。
【冬天女人吃什么补气血 冬天女人吃什么补】 功效:“松茸”是种珍稀的野生菌类,目前无人工培植,其口感美味绝伦 。

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