玄米茶是一种风靡全球的保健养生茶 ， 据说它最早起源于日本和韩国 ， 后来才传入到世界各地 。最近几年玄米茶开始在国内流行 ， 据说它能缓解压力保健身体 ， 但对它具体的功效人们了解还不全面 ， 今天就对玄米茶做一个详细介绍 ， 能让大家了解它的功效以及饮用方法 。
玄米茶是以糙米和绿茶为主要原料 ， 经过炒制加工以后得到的保健养生茶 ， 它既有浓浓的米香又有浓郁的茶香 ， 人们冲泡饮用玄米茶以后会让神经得到深度放松 ， 它能调节人类情绪 ， 缓解压力 ， 在日常生活中最适合那些生活节奏快和压力大的人群饮用 。
2、增强大脑功能
玄米茶中还含有丰富不饱和脂肪酸和一些植物蛋白以及多种氨基酸 ， 这些营养成分都是人类大脑发育是必需的营养 ， 人们冲泡饮用玄米茶以后能促进脑细胞再生和代谢 ， 并能增强脑细胞的协调能力 ， 它能让人类大脑功能明显提高 ， 可以防止记忆力减退和脑萎缩等多种不良症状发生 。
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玄米茶的饮用方法1、在冲泡玄米茶的时候 ， 可以把购买回来的玄米茶茶包直接放在茶杯中 ， 然后冲入沸水 ， 以后焖泡3~5分钟里面的茶汤就可以取出饮用 ， 每次放入的玄米茶 ， 茶包可以反复冲泡十几次 。
2、玄米茶还可以煎煮后饮用 ， 在需要的时候可以把购买的玄米茶10克 ， 直接放在不锈钢锅中加入适量的清水加热 ， 煮开以后再用中火煮5分钟 ， 煮好以后取出过滤得到的茶汤可以热饮也可以把它冷藏以后再喝 ， 冷藏后的玄米茶 ， 茶汤滋味更加清爽诱人 。
【美乐家玄米茶的功效与作用 玄米茶的功效与作用】3、玄米茶还可以直接用冷水冲泡 ， 特别是在夏天人们想喝玄米茶时 ， 可以准备一个晾水壶 ， 加入20克左右的玄米茶 ， 然后放入纯净水 ， 让它静置浸泡3四个小时以后里面的玄米茶也能泡好 ， 取出茶汤可以直接饮用 ， 这样泡出的玄米茶具有特别出色的防暑作用 。
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