黄芪和枸杞都是较为名贵的中药材 ， 可以一起搭配泡水饮用 ， 但具体枸杞和黄芪泡水比例放多少合适呢？枸杞黄芪泡水能长期喝吗？有什么禁忌事项吗？赶紧来一起了解一下吧 。枸杞黄芪泡水比例1：1合适 。
枸杞子味甘 ， 性平 ， 入肝、肾经 ， 食用有补肾保肝、益精明目等功效；黄芪味甘 ， 性微温；归脾、肺经 ， 具有益卫固表、补气升阳、托毒生肌、利水消肿等功效 ， 两者搭配泡水饮用可起到生津利水、补肾益气等作用 ， 但各自剂量不宜过多 ， 否则容易导致内热旺盛 ， 出现上火等症状 ， 建议其泡水比例控制在1:1 ， 大概是枸杞10克 ， 黄芪10克 ， 冲泡250—300毫升水为宜 。
10克黄芪大概有多少片大约10—30片左右 。
不同规格的黄芪 ， 同样的重量也会存在数量不同 ， 一般根据中药切法 ， 黄芪多切为圆薄片、圆柱片、长扁片等 ， 其中以圆薄片最轻 ， 一片的重量可能只有0.3克左右 ， 那么10克大约就有30片 ， 而像圆柱片、长扁片其体积重量较大 ， 一片可能达到1克 ， 而10克约10片的样子 ， 因此在泡饮黄芪水之前 ， 具体的片数并不是绝对的量 ， 最好自我感受一下 ， 一般10克大约是两枚1元硬币的重量 。
黄芪大枣枸杞泡水比例2：1：1合适 。
【枸杞黄芪泡水比例 枸杞和黄芪能长期喝吗】 黄芪性微温 ， 大枣性温 ， 枸杞性平 ， 如果三者搭配泡饮食用的 ， 要非常注意三种药材的使用剂量 ， 否则容易导致人出现上火的症状 ， 如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等 ， 通常以黄芪为主要泡饮药材 ， 占四分之一的量 ， 大枣和枸杞各占二分之一 ， 这样的泡水比例可减少整道饮品的温热性质 ， 避免饮用后上火出现的不适现象 。
黄芪大枣枸杞茶材料：黄芪30克 ， 枸杞15克 ， 红枣15克 ， 冰糖适量 。
做法：将黄芪和枸杞 ， 红枣洗净 ， 放入锅中 ， 加水煎煮1小时后 ， 放入适量冰糖调味 ， 代茶饮用 。
功效：益气固表 ， 补气养血 ， 滋阴明目 ， 适宜于气血虚弱的人群饮用 。
枸杞和黄芪能长期喝吗可以长期适量喝 。
枸杞和黄芪都是具有较高保健作用的滋补性中药材 ， 可长期作为强身健体的饮品食用 ， 但需要注意饮用的频率 ， 以免多喝导致上火 ， 一般以每周喝3次为宜 ， 每次的量以上述10克黄芪、10克枸杞搭配为佳 。
最猛壮阳茶1、锁阳桑葚茶 材料：锁阳、桑椹各20克 ， 蜂蜜10克 。
做法：将锁阳、桑椹捣碎 ， 装入料包 ， 放入壶中 ， 倒入沸水 ， 加盖闷泡15分钟 。每次倒出一杯 ， 待温后调入蜂蜜拌匀饮用 。可多次冲泡 ， 代茶频饮 。
功效：锁阳味甘 ， 性温 ， 归肝、肾、大肠经 ， 有补肾阳、益精血、润肠通便的功效 ， 搭配桑葚泡水喝 ， 此茶可补肾阳、益肾精 ， 阴阳同补 ， 润肠通便 ， 是肾虚中老年人固精强体、益寿延年的保健良品 ， 适宜肾阳、肾阴两虚所致的阳痿、精滑、不孕不育者以及老年体弱、腰膝酸软、肠燥便秘者饮用 。
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