逢年过节 ， 亲朋好友聚会 ， 或是工作应酬上 ， 总免不了要喝上几杯 ， 有时一兴起 ， 喝得有点多了 ， 就会出现醉酒呕吐 ， 胃难受的现象 ， 那么喝白酒呕吐了怎么办呢?侧卧休息【喝白酒呕吐怎么办? 喝白酒呕吐怎么办】 如果是喝白酒后已经吐了 ， 要让醉酒者采用侧卧位的方式躺下来 ， 不要平躺 ， 以免呕吐物堵住呼吸道 ， 导致窒息 。而且醉酒后站不稳 ， 跌倒的话容易受伤 ， 采用侧卧位患者会感觉更舒适 。
及时清理口腔喝酒吐了之后 ， 要记得漱口 ， 及时清洗掉口腔中残留的杂物 ， 食物和酒的混合物在口腔内残留 ， 不但会感到胃难受 ， 还可能造成蛀牙产生 。
不要立刻吃东西喝白酒呕吐之后 ， 胃已经空空如也 ， 但此时不要马上吃东西 ， 因为越吃越容易吐 ， 可以适量的喝点白开水 ， 避免再次呕吐 ， 也可以加快酒精从体内排出 ， 待酒醒后 ， 再吃一些包子 ， 馒头一类易消化的高淀粉食物 ， 但忌吃太饱 ， 更不能吃油腻刺激性的食物 。
吃解酒食物香蕉：喝白酒后适量吃点香蕉 ， 可以增加血糖浓度 ， 降低酒精在血液中的比例 ， 以消除心悸 ， 胸闷等不适 ， 达到解酒的目的 。
芹菜：芹菜含有丰富的B族维生素 ， 有助于分解酒精 ， 用芹菜榨汁饮用 ， 可以缓解因醉酒引起的头痛 ， 脸部发红等症状 。
酸奶：酒后喝酸奶能保护胃黏膜 ， 延缓酒精吸收 ， 还可以缓解酒后焦躁不安的症状 。
蜂蜜：蜂蜜中含有一种能促进酒精吸收的特殊成分 ， 有助于减轻酒后头痛的症状 。
多喝水喝白酒呕吐后而 ， 多喝点热水 ， 以补充水分 ， 促进尿液排出;此外 ， 酒精进入身体后 ， 身体会发热 ， 体内水分消耗多 ， 酒后喝水能保护全身机能和器官 。
在水中加适量蜂蜜 ， 可以缓解酒后头痛 ， 辅助睡眠 。
喝白糖水 ， 还可以稀释酒精浓度 ， 减少酒精吸收 ， 而且人体吸收糖分后 ， 血糖浓度增加 ， 酒精在血液中的浓度就会降低 。
喝淡盐水也可以帮助稀释胃中酒精 ， 降低血液中的酒精浓度 。
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