不少人说汉子万万没有要吃银耳，以为银耳会杀精子 。但这实际上是一种封建科学的说法，普通人都是能够吃银耳的，过量食用并无害处，反而对身材有益处 。
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汉子万万没有要吃银耳 汉子不克不及吃银耳的缘由
银耳富含维生素以及矿物资，过量食用能够补脾开胃、益气清肠、安息健胃、清肝润肺、加强免疫力、预防癌症的效用 。银耳含卵白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等，别的，还含有多种维生素以及微量元素及银耳多糖等成份 。
一些比拟科学的人，以为银耳次要是给女性食用的，可以滋阴，因而男性不克不及吃 。但这并无任何的迷信根据 。
银耳中含有卵白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、有机盐以及维生素等养分成份，男性不只能吃，还能增补养分 。另外，银耳另有润肺、生津、滋阴的效用，因而肺热咳嗽、眼干口渴、阴虚火旺的男性也是能够吃银耳的 。
银耳作为我国传统的食用菌，向来都是深受宽广群众所喜欢的食品，近些听到不少人说汉子万万没有要吃银耳，这是为何呢?天医网小编也是有些纳闷，一同来一旦终究吧 。
汉子万万没有要吃银耳是为何
【男人千万不要吃银耳 男人不能吃银耳的原因】一些比拟科学的人，以为银耳次要是给女性食用的，可以滋阴 。因而男性不克不及吃，但者并无任何的迷信根据 。
有人说汉子不克不及吃银耳，是由于汉子吃银耳当前会克制精子活性，阻止精子天生，能让男性呈现精子数目缩小的病症 。但业余人士曾经证明这类说法是没有正确的，汉子吃银耳对精子孕育发生不任何影响，并且它含有的微量元素磷以及锌对精子孕育发生另有肯定促成作用 。
以是，汉子是能够吃银耳的，那末，哪些人没有适宜吃银耳呢?
一、外感风寒者没有宜食用 。
二、银耳普通做甜汤用，冰糖银耳养分丰厚，因为含糖量高，没有倡议睡前食用，以避免血黏度增高 。糖尿病人没有宜食用 。
银耳的服法
银耳正在生存中有多种没有同的服法，但不管怎样吃银耳，都应该把银耳提前用净水泡发，并且泡发当前要去掉它根部淡黄色的货色，再用净水把它洗洁净，撕成小朵当前能够用来凉拌，也能够把它与桂圆冰糖以及红枣等食材放正在一同做甜品食用 。另外把银耳以及木瓜放正在一同炖汤喝，还能起到丰胸美容的首要作用 。
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