最近体内湿气有点重 ， 买了一些红豆薏米茶喝 ， 而最近来月经了 ， 那么红豆薏米茶会对月经有影响吗？红豆薏米茶又有哪些禁忌呢？下面我们来看看吧 。红豆薏米茶会影响月经吗有一定的影响 。
从中医的角度来说 ， 红豆薏米茶是一种寒性饮品 ， 对于月经期女性来说 ， 并不建议食用寒凉食物 ， 也就是在月经期间不宜饮用红豆薏米茶 ， 会增加体内寒凉之气 ， 刺激胃黏膜 ， 使体内胃酸分泌过多 ， 从而引起腹泻、腹痛等胃不适情况 ， 还会影响月经的正常排出量 ， 可能会增多或减少月经量 ， 对女性健康并不利 。
红豆薏米茶的禁忌脾胃虚寒者不宜食用 红豆薏米茶是一种寒性食材 ， 对于脾胃虚寒者来说 ， 体内寒凉之气本身较多 ， 并不建议继续饮用 ， 以免加重寒气 ， 引起手心冰凉、腹泻等不适情况 。
不宜长期饮用 虽然红豆薏米茶含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分 ， 但是因为其寒性的特性 ， 并不建议长期饮用 ， 以免对自身健康有所影响 ， 一般建议一周饮用2-3次就能起到较好的保健效果了 。
便秘者不宜食用 红豆薏米茶中的薏米含有的糖类粘性较高 ， 对于便秘者来说 ， 会加重肠胃负担 ， 不利于食物的消化与吸收 ， 应该避免饮用 。
红豆薏米茶什么时候喝效果最好1、春季【红豆薏米茶会影响月经量吗 红豆薏米茶会影响月经吗】 春季空气中含有的水蒸气较多 ， 因此会感觉到潮湿和闷热 ， 人体内的湿气也会比较重 ， 这时适量的饮用一些红豆薏米茶 ， 能够起到祛湿健脾的功效 ， 对湿气有所取出 ， 使人身心气爽 。
2、夏季 夏季天气炎热 ， 身体也比较容易水肿 ， 体内的湿气较重 ， 这时饮用一杯红豆薏米茶能够缓解水肿情况 ， 还能在一定程度上增强食欲 。
3、早上 早上是人体胃部消化吸收较高的时候 ， 此时人的胃部没有任何食物 ， 饮用一杯红豆薏米茶能够帮助消化、排湿气 ， 将体内的废弃物有所排出 ， 但是对于脾胃虚寒者来说并不建议早上空腹饮用 ， 最好食用一些饼干、面包后食用 。
红豆薏米茶的做法红豆薏米茶的做法如下：
1、准备红豆80克、薏米40克 。
2、将红豆在清水中泡发 ， 大约需要3-4小时 。
3、然后在无油无水的锅中 ， 倒入薏米炒至金黄色 ， 出锅备用 。
4、在壶中倒入红豆、薏米 ， 加入300-500毫升的清水 。
5、最后开火煮30-40分钟即可倒出食用 。
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