芦荟怎么吃治便秘：芦荟蜂蜜汁 材料：芦荟1片、水适量、蜂蜜适量 。
做法：
1、芦荟一片 。
2、洗净去皮留芦荟肉并切粒 。
3、将芦荟倒入锅中加入适量的水 。
4、煮8分钟 。
5、将芦荟粒过滤掉 。
6、加入蜂蜜即可饮用 。
芦荟怎么吃治便秘：苹果芦荟汤 材料：苹果1个、芦荟1罐、冰糖50g、柠檬汁3滴、藕粉适量 。
做法：
1、准备好所有的食材 。
2、苹果去皮切小丁 。
3、汤锅中水烧开放入苹果丁 。
4、滴入几滴柠檬汁煮上10分钟 。
5、藕粉用清水调开备用 。
6、苹果汤中加入冰糖继续煮至 。
7、芦荟开罐后沥干水分 。
8、苹果煮好，倒入芦荟继续煮上3分钟 。
9、然后加入藕粉搅拌均匀
10、汤汁透明微浓稠关火 。
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芦荟怎么吃治便秘：芦荟酸奶 材料：酸奶200g、芦荟50g、白糖20g、小勺1把、清水适量 。
做法：
【【芦荟怎么吃治便秘】芦荟怎么吃能润肠通便芦荟治便秘的吃法】 1、准备材料 。
2、芦荟洗净，切成段，切掉两边的刺，用勺子从皮肉之间向里按压，就可轻松去皮 。
3、去皮芦荟入锅，白糖入锅，加入没过芦荟的清水，煮五分钟 。
4、捞出芦荟，控水备用 。
5、把芦荟切成指甲盖大小的颗粒，加入酸奶中拌匀 。
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